简介：

简介：摘要学校课余训练是依据学生的特点，运用一定的训练方法，实现初中年龄十二到十六岁的男女学生身体素质的整体提高，为以后发展某一专业训练打好基础。本文通过科学的课余训练的研究，运用农村中学现有的场地、器材，充分调动学生的主观能动性，发展其柔韧、速度、力量、耐力等素质，提高其运动密度、肺活量等指标；并结合这一时期学生的特点，培养其锻炼身体的兴趣和团结协作的能力，及对体育课余训练的认识、对体育精神的深入了解。

简介：少年儿童在生理和心理机能上与成人相比有较大差异，并存在着明显薄弱环节，这些薄弱环节和差异决定了少儿的训练负荷和训练手段在许多方面和成人相比是不一样的，他们的训练应具有自身特点。

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简介：摘要由于高考没有体育加试项目，就没有了进行田径教学的动力，加之田径项目的教学普遍显得枯燥乏味，学生的学习兴趣低下，所以田径课余训练的时间比较少。田径课余训练对文化课学习有一定的影响。因此，本文从长期的教学中提出了对高中田径课余训练的建议。

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简介：摘要促进中学课余体育锻炼，提高学生体育锻炼热情，从而促进学生身体与心理健康发展。

简介：本文以课余体育训练环境为研究对象，依据教育学基本理论，提出了课余体育训练环境的基本概念，认为课余体育训练环境作为学校体育环境中的一部分，是学校体育工作取得优异成绩的必要条件。本研究采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，在理论上论述了课余体育训练环境的概念、构成、内容及优化。

简介：加强中学体育课余训练应以搞好训练计划、提高教练员素质,注重选材,因材施教和科学训练等方面入手.

简介：课余训练的正常开展能促进学校群众体育工作的开展,能吸引更多的学生加入到体育活动中来,为学生提供更多的活动方式,掌握运动健身的方法,养成终身体育的良好习惯。同时,能提高体育教师在学生中的威信,扩大学校的知名度。然而,由于社会上对体育的偏见,学生家长不能正确地理解课余训练和文化学习之间的关系,再加上目前社会上针对小学生的各种培训班、辅导班、兴趣班多如牛毛,更使得小学的课余体育训练举步维艰。面对这种现状，作为一名最基层的小学体育教师，要做好这项工作的首要前提到底是什么呢？在多年的实践中，笔者总结出了一些经验，供大家探讨。

简介：一、少儿骨骼内无机物较少,有机物较多,弹性好,可塑性强,但坚固性差。因此,在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时,也不要过多练习强度大、冲击力大的动作,以免引起关节脱位、损伤。

简介：摘要田径运动是所有运动项目中最基础的一项，想要提高中小学生田径运动的水平，教师就要不断总结经验成果，强化各节课堂的训练效果，以此强化中小学校的田径训练质量，提高其体育训练的整体水平。

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简介：摘要：在小学教育阶段，体育活动是提高学生身体素质的重要方法之一，但是体育课的课时设置是有限的，在很多时候无法满足学生体育活动的训练需求。因此，体育老师要充分利用课后的时间设置相关活动来提高学生的体育素养。由此可以看出，认真研究学校开展学生课余训练是非常有必要的。本文通过强调课后训练的重要性，发现目前为止仍然存在的一些问题，并提出了相关解决措施，促进学校科学合理的开展学生课余训练。

简介：摘要心理、身体和技术训练是田径队科学训练的三个重要组成部分，而心理能力则是发挥身体和技术能力的首要保证。小学阶段是学生生理与心理成熟化发展的过渡时期，也是不稳定的时期，因此要使运动员有好的心理，必须重视心理训练，并贯穿于训练的整个过程中。

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简介：短跑项目是由起跑、途中跑、及终点冲刺跑这三部分动作组成的极限强度的运动项目.其运动成绩主要取决于途中跑的步频,步长及速度耐力,而取得较快的步频,较大的步长,就要掌握良好的动作技术.动作技术的形成,必须要有良好的身体素质作保证.

简介：摘要： 初中阶段的教学过程中体育有着十分重要的地位，体育教学事业的发展在很大程度上关系着学校自身的兴衰。在 21 世纪素质教育不断深化的背景下，初中阶段重视体育训练，开展各项体育运动促进学生全方面的发展。本文就初中课余篮球训练的组织与管理做出探究，深入研究初中课余篮球训练组织与管理的方式，以望能够提升初中阶段学生篮球训练水平。

简介：摘要对于高中学生来说，其进行课余训练主要针对的对象为喜欢或者是在体育运动方面较为突出的学生，利用课余的时间进行更加专业的训练，进一步激发出这些学生们身体内在的潜力，为我国选拔更多的体育人才，，虽然是在高中阶段利用课余的时间进行训练，但是也属于正规体育训练的一部分，是与体育课程有着明显区别的。这一类学生在高考中所要努力的学校也大多与体育有关，本篇文章主要讲述的为高中体育训练现存的几方面问题以及解决问题的相关措施。