谈舞蹈演员舞台表演能力的培养

格桑旦增

摘要：舞蹈演员想要展现出较强的表演能力，就应该不断的为观众提供视觉享受。舞蹈在设计构思到表演，都需要舞蹈演员认真的安排和展现。我们可以十分清晰的看出，一个舞蹈演员的表演实际效果，是和舞台的表演力之间存在很大联系的。对舞蹈实际内涵进行完美的诠释，展现出良好的情感表达体系和模式。通常情况下，对舞台表现力进行全面提升，让舞蹈人员在把自己情感和实际思想展现出的情况下，为观众带来良好的享受和认可，文章以舞蹈演员舞台表演能力培养的具体策略进行了十分详细的分析。

关键词：舞蹈演员；舞台表演能力；培养策略

前言：舞蹈作为重要的艺术展现形式，成为了人们精神生活领域中的一个重要方面。舞蹈设计、构思和表演等各个环节中，都是需要不断完善和升华的。表演能力的提升，让舞蹈表现更加合理和完善。想要为观众展现出良好的舞蹈，就应该提升自身的表演能力。以全面激活舞蹈演员的动力和激情为主，在彰显出良好的规划体系下，进一步完善舞蹈作品的顺利完成。所以，针对舞蹈演员的表演能力进行培养，这是比较关键的一个方面，要对其进行详细分析和阐释。

一、影响舞蹈演员舞台表演能力的重要因素

第一，针对舞蹈所展现出的态度。一个舞蹈人员，对舞蹈所展现出的态度，也是十分重要的，热爱舞蹈艺术，能够展现出自己的热情和喜爱，就会更好的展现出内容。倘若没有积极的心理状态去面对，就算是再扎实的基本功，也不会展现出优美的舞姿^[1]。所以，对舞蹈拥有一个正确的认识，通过自己的内心情感去抒发，将舞蹈完美的呈现出来。

第二，表演能力也会在一定程度上受到外界环境的影响。一个真正的舞蹈演员往往需要比较多的能力，在结合多方位的条件因素下，才会更好的把舞蹈完美的诠释出来。比如，所接触的社会环境、学习和场地等，都会对舞蹈演员的舞台表演能力进行影响。

第三，舞蹈演员对舞蹈具体内容的把握，关注舞蹈的实际情感和重要形式，在对其透彻理解的情况下，才会向观众展现出良好的表演力。这也是优化舞蹈表演形式的重要方向。所以，想要让舞蹈表演能力得以全面提高，就应该在全面关注这些影响因素的情况下，更好的领略到舞台表演的实际价值和意义^[1]。

二、舞蹈演员舞台表演能力的培养具体策略

（一）提升心理素质和表现意识

想要展现出较强的舞台表现力，就应该强化心理素质和表现意识。这其中，在提升自己的理解能力情况下，也要强烈的展现出表现欲望。舞蹈演员对自己的舞台表现力进行准确提升，在融入情感和灵性的情况下，也会从综合性角度提升舞蹈的表现价值。实际训练过程中，在形成了真实的情境过程中，强化心理素质。然后，以完善的自我调节为基础，拥有了较强的自然表现力情况下，也会保持着一颗自然的心态。这是把舞蹈自然体现和完美演绎的重要方向。所以，让舞蹈人员展现出较强的心理素质，也获得了一定的表现意识之下，感受艺术的魅力。

（二）提升舞蹈演员的音乐素养

我们提起舞蹈的时候，就会马上联系到音乐。一个舞者的音乐素养也是比较关键的，这是提升舞台表演能力的重要方向。在此情况下，实际开展舞蹈表演的过程中，舞蹈演员应该对音乐内容形成准确的理解和认识，把音乐和舞蹈进行密切结合，以此形成良好的艺术表现形式。提升音乐素养的时候，要重点学习五线谱和各种乐器，以此提升演员的视唱练耳能力。然后，加强对音乐的欣赏能力，能够把握音乐的关键，了解不同音乐风格。在各种类型音乐接触的时候，也会形成情感上的共鸣^[2]。总之，保证舞蹈演员展现出较强的音乐素养之下，成就了自我发展和成长机会，获得真正的发展模式之下，让舞蹈演员舞台表演能力得以全面提升。

（三）拓展和延伸实际想象能力

舞蹈也可以在很大程度上归结为形象思维。人们通过高层次和复杂的心理过程体现，发挥出想象、判断和推理等认知，由此形成人们在思想和情感上发生共鸣的艺术形象认识。舞蹈演员借助具体的肢体语言，把具体动作呈现出来。不管是哪一个作品，在实际展现的过程中，都是需要经过反复训练和想象创作的。在认真构思的情况下，也需要舞蹈演员的理解和认识。然后，在情感上形成共鸣，加强升华。想象能力提升的过程中，要把编导的创作意图进行彰显，也应该把自己的理解合理渗透其中^[3]。最终，让舞蹈的最高境界得以完美彰显和体现，为全面的感染观众做好了指引和明确的方向。

结论：综合以上分析和阐释，对舞蹈演员的舞台表现能力进行全面提升，就要制定出良好的培养策略和模式。以良好的心理素质升华为主，呈现出较强的表现意识和能力。同时，为演员的舞台表现能力进行更好的升华，不断的优化音乐素养过程中，针对音乐也形成正确的理解和认识。整合舞蹈表演精彩和实际内涵的过程中，保障舞台表演能力得以提升，在加强想象力提升和拓展的情况下，真正的释放出舞台力量，提升表演素养。

参考文献：

[1]马媛. 浅谈舞蹈演员舞台表演能力的培养[J]. 戏剧之家, 2017(9).

[2]商亮. 浅谈如何提高舞蹈"表演"能力[J]. 剑南文学:经典阅读, 2012(8):156-156.

[3]斯琴高娃. 浅论舞蹈表演中演员具备的能力[J]. 大众文艺:学术版, 2013.
国家社会科学基金重大项目“环喜马拉雅艺术图谱”（项目编码19ZD045）