简介：目的：探讨老年人长期健身走对下肢肌力的影响。方法：研究对象为杭州市滨江健身走队老年人29人和湖墅社区无经常性锻炼老年人28人。采用Keylink等速测力系统时两组老年人膝关节伸屈肌群进行生物力学测试。结果：1）锻炼组下肢伸肌峰力矩、屈肌峰力矩、伸肌平均力矩、屈肌平均力矩以及相对肌力矩都显著大于对照组,无性别差异。2）男性老年人无论锻炼组和对照组下肢肌力均显著大于女性。结论：1）健身走锻炼对老年人下肢肌力有促进作用;2）男性老年人下肢肌力显著大于女性。

简介：摘要：等速肌力训练优于传统肌力训练，兼有等张训练及等长训练的功效。其具有改善关节活动度、提高肌力、增强关节稳定性、促进本体运动感觉恢复，以及防治肢体肌萎缩等作用。我科 2019年 7月收治一例膝关节术后患肢肌萎缩病人，经等速肌力训练等康复锻炼 6周后肌萎缩较入院时明显改善。现报道如下：

简介：[摘要]目的：分析采取下肢功能训练对于急性脊髓炎患者的下肢肌力的影响效果。方法：回顾性分析本院自2020年9至2022年3月住院治疗的急性脊髓炎120例。随机分为对比组与试验组，对比组之中采用常规的治疗与护理，试验组应用下肢功能训练，对比相应的影响效果。结果：经过相应护理后，试验组的ADL评分优于对比组，试验组的下肢肌力恢复情况比对比组理想，P<0.05，差异具有统计学意义。结论：对于急性脊髓炎患者应用下肢功能康复训练，能够有效改善患者的下肢肌力水平，对患者的康复有着重要意义。

简介：摘要目的研究减重支持训练对偏瘫患者下肢肌力的影响。方法通过回顾分析方式，选取我院2013年-2016年收治的30例偏瘫患者为本次研究对象，均为2级以上下肢肌力，并且随机将其分为两组，分别为对照组和观察组，每组为15例患者。均为两组偏瘫患者进行站立训练、关节松动训练、平衡功能训练，在此基础上，为观察组进行减重支持训练，整个过程为3个月。对比两组偏瘫患者下肢肌力的变化。结果观察组患者通过减重支持训练，下肢肌力的恢复情况要比对照组优异，并且有效提高了患者的步行能力及运动耐力。结论减重支持训练能够有效恢复偏瘫患者下肢肌力，并且能够提高患者的康复预后，还能够减少偏瘫患者由于长时间卧床导致的各种并发症，值得在临床推广应用。

简介：应用澳大利亚产Kinitech等速肌肉力量测试系统对四组被试的短跑一、二级运动员的肩、髋、膝关节屈伸肌力量进行测试,分别在60°/s、240/°s两种测试速度下,测定三关节屈、伸肌的最大峰力矩、相对峰力矩,用灰色关联分析法对影响短跑成绩的多种等速肌力因素进行定量分析,探索短跑成绩与上下肢等速肌力的相互关系,为研究短跑运动员关节肌力的特征提供基础数据和对比材料。

简介：给肌肤昂贵的护肤用品，享受最可口的食物，有时候对我们的肌体未必是最好的给予，如果其中所含的物质身体不能吸收，更糟糕的是对所含物品成分产生负面的反应，就会影响身体或是肌肤的健康。如今，各种护肤品与保健产品推陈出新，在众多选择下，要怎样选择才能给身心最佳的照顾？

简介：

简介：摘要目的研究减重支持训练对偏瘫患者下肢肌力的影响。方法通过回顾分析方式，选取我院2013年-2016年收治的30例偏瘫患者为本次研究对象，均为2级以上下肢肌力，并且随机将其分为两组，分别为对照组和观察组，每组为15例患者。均为两组偏瘫患者进行站立训练、关节松动训练、平衡功能训练，在此基础上，为观察组进行减重支持训练，整个过程为3个月。对比两组偏瘫患者下肢肌力的变化。结果观察组患者通过减重支持训练，下肢肌力的恢复情况要比对照组优异，并且有效提高了患者的步行能力及运动耐力。结论减重支持训练能够有效恢复偏瘫患者下肢肌力，并且能够提高患者的康复预后，还能够减少偏瘫患者由于长时间卧床导致的各种并发症，值得在临床推广应用。

简介：背景:研究显示,速滑运动员国际级健将组表现出较国家健将组更合理的关节肌力特征;另一项研究还显示,力量指标与成绩高度相关,说明速滑运动员的下肢关节肌力特征与专项竞技能力密切相关。目的:研究优秀女子短距离速滑运动员下肢关节等速肌力特征,为运动员改进训练提供参考并为进一步揭示项目特征提供数据支撑。方法:运用德国产Isomed2000等速测试系统对中国4名优秀女子短距离速滑运动员(分别编号为1,2,3,4,均为国际健将)下肢髋、膝、踝3个关节进行向心等速测试。正式测试前,运动员在各测试角速度下进行3次亚极限强度的适应性练习,间隔2min后开始正式测试。在参考预试验结果的基础上将测试角速度定为低速60(°)/s和高速180(°)/s。低速重复5次,高速重复7次,屈伸循环进行,不同速度间隔5min,各速度屈伸阶段均取最高值进行研究。结果与结论:①高、低速测试间,踝关节及膝关节各数据有良好对应关系,但髋关节没有;②踝、膝关节峰力矩随速度增长下降,平均功率随速度增长而增长;③速度对踝、膝关节肌力比有影响,但对髋关节没有;速度对峰力矩角影响较小;④运动员2屈、伸肌表现均较好;运动员1左、右腿平衡性有待提高;运动员3踝关节肌力发展较好,但膝、髋关节伸肌群速度力量有待提高;运动员4膝关节肌力发展较好,但踝、髋关节伸肌群速度力量有待提高;⑤中国优秀运动员膝、踝关节屈伸肌得到全面发展,但髋关节较差;优秀运动员峰力矩更大,肌力比有专项特征,左、右腿膝关节峰力矩平衡性较好,峰力矩角稳定,且符合专项特征,优秀速滑运动员膝关节肌力具有共性特征,但应重视其髋部肌群肌力的全面发展。

简介：摘要：目的：观察手持型肌力测定仪MicroFET3对青少年男子足球运动员髋、膝关节肌力的重测信度。方法：选取某足球俱乐部U13队伍中40名青少年男子足球运动员为研究对象进行手持型肌力测定仪（HHD）信度测试。由同一位测试人员使用手持式肌力测定仪(MicroFET3,Hoggan)在统一姿势体位下间隔3天进行2次髋关节和膝关节的肌力测定。计算组内相关系数(ICC)，标准误（SEM），应用组内相关系数(ICC)作为衡量重测信度的指标。结果：同一测试者使用HHD对青少年足球运动员膝关节屈伸肌群和髋关节内收、外展、前屈和后伸肌群的力量重测信度为好至优秀（ICC=0.889～0.980）；测量标准误（SEM）的范围为10.15至32.1（单位N）。结论：手持型肌力测定仪MicroFET3对青少年男子足球运动员髋、膝关节肌力的重测信度良好

简介：

简介：目的探讨以下肢主要肌群及负重关节训练为主的肌力训练体操对老年人平衡及运动能力的影响。方法2016年1-3月，便利抽样法选择北京市某干休所老年人66名，坚持下肢肌力训练12周，比较不同跌倒风险等级老年人训练前后跌倒发生率、10m最大步行速度、单腿平衡时间、“起立一行走”时间等的变化。结果训练12周后，跌倒发生率由24．24％降至13．64％。高风险人群单腿平衡持续时间延长（P〈0．05）、步行速度增快（P〈0．05），中风险人群“起立一行走”时间缩短（P〈0．05）。绪论下肢肌力训练可以改善高风险人群平衡状态、加快步行速度，提高中风险人群运动能力，在一定程度上可以预防跌倒，同时方法简单易掌握，适合在社区及养老机构中推广应用。

简介：我们的身体是由九个器官系统组成的。例如,使人具有现代人的体形和产生各种运动的是运动器官系统,专司营养吸收的是消化系统,而供给氧气和排除废气的是呼吸系统,排泄新陈代谢产物的泌尿系统,输送营养和排泄废物又离不开血液循环系统,延续我们人类种族的是生殖系统,还有管理身体生长发育的内分泌系

简介：目的探讨老年性肌肉减少症（简称肌少症）患者按运动处方治疗后下肢肌力及功能性活动的影响。方法选取我院2016年1月到2017年6月期间收治的老年性肌肉减少症患者42例为研究对象，对患者按运动处方进行为期6个月的治疗，并对比治疗前后下肢肌力的活动能力和平衡稳定性及下肢功能。结果比较于治疗前，所有患者的下肢肌力的活动能力和平衡稳定性以及下肢功能均有显著改善，组间比较，差异存在统计学意义（P〈0．05）。结论对老年性肌少症患者制定运动处方并按其执行，能够显著提高患者的下肢肌力，为疾病预后提供了重要保障，为广泛临床治疗提供参考借鉴。

简介：摘要目的探讨悬吊技术对提高偏瘫型脑性患儿下肢肌力的疗效。方法选取并研究本院于2014年11月到2015年11月共收治的68例偏瘫型脑性瘫痪患儿，将所有患儿随机平均分为两组，分别为对照组和观察组，每组偏瘫型脑性瘫痪患儿34例，对照组患儿给予传统康复训练，观察组患儿在传统康复训练的基础上给予悬吊技术，对比两组患儿实施不同康复方式后的临床效果。结果观察组偏瘫型脑性瘫痪患儿康复显效18例（52.94%），康复有效患儿15例（44.12%），康复总有效率为97.06%；对照组偏瘫型脑性瘫痪患儿康复显效11例（32.35%），康复有效患儿18例（52.94%），康复总有效率为88.24%，观察组康复总有效率明显高于对照组。经卡方t检验对比两组患儿之间的康复总有效率，得出P值小于0.05，差异具有统计学意义。结论对偏瘫型脑性瘫痪患儿实施悬吊技术康复方式能够有效的提高患者下肢肌力指标，临床康复总有效率较高，对改善患儿的身体质量具有重要意义，因此，值得临床推广和应用。

简介：摘要：目的：观察中频电刺激下行肌力训练改善股四头肌肌力的临床效果。方法：选取2020年3月—2021年4月期间在我院接受治疗的因骨伤术后及脑卒中导致的股四头肌肌力下降患者为研究对象。将60例股四头肌肌力下降患者，随机分为观察组30例和对照组30例。观察组采用中频电治疗，同时配合肌力训练护理干预，对照组中30例患者单纯采用中频电治疗，不配合肌力训练，对两组患者的股四头肌肌力改善情况进行比较分析。结果：持续治疗2周后，观察组疗效优于对照组，差异有统计学意义(P＜0.05)。结论：中频电刺激下行肌力训练护理对改善股四头肌肌力有显著作用，可将治疗有效率提高，值得临床推广使用。

简介：2011年阿诺德传统赛后，肖恩·雷与弗菜克斯·惠勒一致认为詹尼·杰克逊是参赛选手中进步最大的一位。詹尼是力量最好的健美选手之一，也是爆发力式训练的狂热推崇者。阿诺德传统赛后，国外健美发烧友纷纷在网上发言表示，詹尼的背部肌群与斜方肌是全场最棒的。而赛后仅仅两周，他就用220公斤的杠铃进行爆发力式深蹲训练，如同用60公斤杠铃热身一样轻松!而且还不戴护膝。布兰奇·沃伦说，自从和詹尼·杰克逊再次搭档训练后，在不到6个月的时间里，自己的大腿围度增长了5厘米。

简介：目的研究下肢肌力和膝关节控制训练对脑卒中患者膝关节过伸及下肢功能的改善。方法根据纳入、排除标准，选取来中国人民解放军总医院康复科门诊进行康复治疗的15名脑血管疾病患者，平均年龄54.3岁。随机分为治疗组与对照组，两组均予以常规康复训练，治疗组在此基础上增加股四头肌（股内侧肌训练为主）、腘绳肌抗阻训练及膝关节控制训练，比较治疗前后两组间膝过伸角度、Fugl-Mayer下肢运动功能评定量表（FMA）、改良Ashworth痉挛分级（MAS）、10m最大步行速度及平均步长、股四头肌、腘绳肌最大等长肌力，观察时间为6周。结果治疗组膝过伸角度减小8.1°（纠正率为68%，P＜0.01）；FMA评分增加14.43分，MAS平均降低1级，优于对照组（P＜0.05）；10m最大步行速度平均增加19.19m/min，平均步长增加14.11cm，较对照组增加显著（P＜0.01）。治疗组股四头肌、腘绳肌肌力增长率为48.26%、48.08%（P＜0.05），较对照组增加显著（P＜0.01）。结论加强脑卒中后偏瘫患者股四头肌、腘绳肌肌力及膝关节控制能力的锻炼，可有效改善膝关节过伸状态，提高下肢的活动能力。

简介：摘要目的探究肌力训练结合蜡疗对痉挛性偏瘫患者下肢运动功能康复的影响和疗效。方法于2017年10月--2018年10月选取在我院就诊的50例痉挛性偏瘫患者作为研究对象参与临床研究，根据数字随机法将患者均分为两组，实验组与对照组，各25例，两组患者均接受基础康复治疗，实验组患者在此治疗基础上加用蜡疗联合肌力训练治疗，分析比对治疗前后患者的下肢FMA评分。结果经治疗后，两组患者的FMA评分、ADL评分较治疗前明显改善，实验组患者的改善情况明显优于对照组，组间差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论在痉挛性偏瘫治疗中应用肌力训练结合蜡疗治疗能够显著改善患者的下肢运动功能，促进临床康复，可在临床中推广应用。

简介：摘要目的观察平衡功能和下肢肌力训练结合物理因子疗法治疗膝骨性关节炎患者的疗效。方法采用临床试验的研究方法，将40例患者随机分为2组。治疗组20例训练平衡功能及下肢肌力结合中频电疗法治疗膝骨性关节炎，对照组20例单纯使用中频电疗法治疗。结果两组治疗后较治疗前比较差异有显著性意义（P＜0.05），治疗组与对照组比较差异有显著性意义（P＜0.05）。结论增加平衡训练和下肢肌力训练对膝骨性关节炎患者有显著疗效。