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训练—疲劳—恢复—最佳竞技状态

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摘要 1990年我们与体育科研所医学室合作,对运动员脑电图和脉搏定期进行医务监督,从中找出规律,确定较准确的指标,评定运动员疲劳和恢复的最佳范围.经过多年实践,上述方法对训练和比赛起到了重要的保证作用,也使我们进一步认识到了合理、科学地掌握好训练安排是运动员恢复的最好手段.研究对象与方法一、研究对象国家田径队女子铁饼组闵春风、赵永华等人.二、研究方法1、确定当年重点比赛场次,借鉴以前训练安排的经验,以3个月或3个月以内为一个短的训练周期.每周期中争取做1～2次脑电图,并随时自行测量脉搏变化情况.

DOI rj8ozv5rd0/1065334

作者高玉葵

机构地区不详

出处《中国体育教练员》 1995年4期

关键词运动员训练负荷脑电图训练安排绝对力量临界水平

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 1995年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）