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青少年短道速滑运动员灵敏素质的训练

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摘要加强青少年短道速滑运动员灵敏素质的训练，使之与身体的其他素质密切配合，有助于切实提高青少年短道速滑运动员的竞技水平和能力。针对青少年各年龄阶段的生理特征，提出具体的训练方法和手段，指出要不断更新训练手段，刻苦训练专项技术动作，抓住训练时机合理安排训练时间，消除运动员紧张等不良情绪等训练时应注意的问题，为运动员在青少年期间提高自身灵敏素质，为日后比赛和训练打下坚实基础。

DOI lderwe6q43/1431917

作者李军

机构地区不详

出处《冰雪运动》 2014年3期

关键词青少年短道速滑灵敏素质训练

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2014年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）