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南怀瑾“三好”养生经

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摘要南怀瑾,1918年出生于温州乐清,是著名的国学大师、易学大师。南怀瑾一直活到95岁,这位世纪老人有着他独到的养生经。饮食：唱好清淡歌南怀瑾先生的饭量很小,他中午一般只吃少量的花生米,晚上则喝一碗稀饭,春夏时节最常吃的是小米红薯稀饭,到了秋天,则相应地换成薏米小米稀饭。有人问过南怀瑾,每天吃这点东西会不会饿。南怀瑾说,普通人觉得饿的时候,其实并没有饿,胃里头的东西还多得很。

DOI lderm1zq43/1591517

作者何旭

机构地区不详

出处《晚报文萃》 2016年2期

关键词南怀瑾养生国学大师普通人小米

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2016年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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