摘要
摘要： 短跑作为体能主导类速度性项群的项目，其快速力量（即爆发力）必然会在运动成绩中起主要作用：发展快速力量是一个长期性的训练，所以在青少年时期就应着手准备，青少年短跑运动员与成年人短跑运动员在生理上有很大差别，如对青少年短跑运动女采用成年人短跑运动自的爆发力训练方法，不仅成绩不会提高而且会对青少年短跑运动员身体产生伤害。因此，青少年运动员在短跑爆发力训练中，科学、系统、合理地专项训练是提高短跑成绩的重要手段。本文通过文献资料法和逻辑分析法对发展青少年短跑运动员爆发力的训练原则、方法和手段进行了梳理分析，利在今后的爆发力训练中为教练员指明方向，使之少走弯路，为青少年短跑运动员训练提供理论参考。
出版日期
2020年08月26日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
