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大学生体育运动损伤的预防与处理策略探究

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摘要摘要：一些学生由于不爱运动，因此身体素质相对差，为增强他们的身体素质，对于学校来讲，应当积极支持他们多参与体育锻炼，这除了有助于强身健体，也能够确保学生的心理健康，不过在体育锻炼中也存在着一定的不足，如运动量偏大、运动不正确等，均容易导致机体损伤，基于此本文先分析了运动过程中的损伤，然后探讨了怎样预防处理这些损伤，并给出了一些有关的建议，即进行热身运动、安全地带锻炼、完善保护装备、定期体检，以期能为相关人员提供借鉴。

DOI 2d3x9ng7d9/5374743

作者朱五一

机构地区（合肥工业大学体育部 230009）

出处《教学与研究》 2021年10期

关键词体育锻炼预防处理有效策略运动损伤

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年07月27日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）