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力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响

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摘要当今中长跑训练中，力量训练的地位越来越高。本研究旨在探讨力量训练对女子中跑运动员专项速度的影响。以上海体育学院6名女子中跑队员为研究对象。通过进行为期12周的组合力量训练后，对队员专项速度进行前后对比分析发现力量训练能够显著提高女子中跑队员专项速度。

DOI 54y6yyykd0/677976

作者王朝阳;张建楠

机构地区不详

出处《青海体育科技》 2008年2期

关键词力量训练女子中跑专项速度

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2008年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）