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篮球运动战术意识培养与体能训练

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摘要摘要：体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是球员竞技能力的重要构成因素。篮球运动虽然是一项普及率比较高，参与度比较广的项目，但是一旦以比赛的方式进行，能够打满全场，在整个过程中都保持着很高水平的人并不多，其限制因素就在于体力不支。有的球员虽然在刚开始表现出非常好的状态，但随着体力消耗越来越快直至殆尽，其在场的状态也会越来越差。为了帮助球员突破这一瓶颈，教练可以针对性地开展体能训练教学，通过篮球运动战术意识培养与体能训练来着重提高球员的体能素养，在充沛体能的帮助下不断提高篮球竞技水平。

DOI ojn170w54r/7229285

作者袁智豪

机构地区东莞市石碣镇文化服务中心（东莞市石碣镇体育管理服务中心） 523290

出处《科技新时代》 2023年5期

关键词篮球运动战术意识培养体能训练

分类 [][]

出版日期 2023年06月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）