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精力充沛的加油站——晨练

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摘要一日之计在于晨，秋高气爽．正是晨练的好时节。男人作为一家之主，承载这更多的压力．怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢？加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。那么．如果你想进行晨练，有什么办法可以帮助你更有效地达成目标昵？

DOI 2d3gypzm49/1003619

作者 Rain

机构地区不详

出处《运动休闲》 2011年10期

关键词晨练精力加油站精神状态

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2011年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）