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浅析短跑项目的放松能力训练

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摘要短跑是田径运动中最具魅力的径赛项目。当今，运动员的技能和技术已经日臻成熟，要想进一步提高成绩已显得非常困难。大量的科学研究证明，短跑项目的难点在于如何将起跑后获得的最高速度尽可能保持较长的时间，而短跑运动员放松能力的提高却能在速度达到一个相对制高点时，帮助他们突破这一难点。因此，重视运动员放松能力的培养是非常关键的。换言之，短跑的胜利，一定属于掌握了放松跑的运动员。

DOI zdl5z20qjl/1106364

作者丛林;朱静华

机构地区不详

出处《田径》 2012年2期

关键词短跑项目能力训练短跑运动员最高速度能力的培养田径运动

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2012年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）