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谈中长跑的供能特点和训练方法及营养补充

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摘要中长跑是田径运动难度最大的体能类极限下强度项目，现从体能类项目训练的根本点出发，运用生物化学的原理，结合当今田径发展的新特点，对中长跑的供能特点进行了深入地分析，并根据其供能特点合理安排训练和进行营养补充，使中长跑运动训练最终取得理想的成绩。

DOI odwqpqg9dk/1149132

作者张萍

机构地区不详

出处《山西体育科技》 2012年2期

关键词中长跑供能特点训练方法营养补充

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2012年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）