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投掷类项目的运动营养策略

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摘要一、项目特点投掷类项目包括铁饼、标枪、铅球、链球,在体育考试中也会有实心球,虽然技术上有所差异,但能量供应上基本相同,都属于对肌肉力量和爆发力要求高的运动项目。以掷铅球为例,该项目属于力量为基础、速度为核心的速度力量性项目。要提高铅球成绩,就要在完成掷铅球的动作速度上做文章,蹬、顶、转、送、挺、抬、推、

DOI 3j7oe0y541/1258429

作者马娌娜;张再利

机构地区不详

出处《田径》 2013年8期

关键词投掷类项目运动营养铅球成绩动作速度肌肉力量体育考试

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2013年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）