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“午睡权”的革命

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摘要中国人有崇尚午睡的传统。古人将睡眠分为"昼卧"和"夜寝"两种。所谓的"昼卧",翻译成今天的大白话,就是午睡了。昼卧又称"小憩",可见在古人眼中午睡是一种非正式的睡眠。由于是小憩,午睡对于劳动人民来说就成了家常便饭。盛夏时节,在农村的田间地头,随处可见农人在树荫底下四仰八叉地午睡。但在有闲阶层那里,午睡则成了一种有讲究的生活方式。清代长寿者曹庭栋大概是午睡探索者的杰出代表,他在《养生随笔》一文中对"昼卧"进行了出色的研究,并区分了夏月与冬月的不同昼卧方式。

DOI o0dp0yroj2/131569

作者曾念长

机构地区不详

出处《市场瞭望》 2007年8期

关键词午睡革命效率原则传统养生功能员工

分类 [经济管理][产业经济]

出版日期 2007年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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