首页 > 《广州体育学院学报》 > 2014年5期 > 身体活动的心理健康效应：效果与机制——发展的视角

身体活动的心理健康效应：效果与机制——发展的视角

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要身体活动在个体发展各阶段具有广泛的心理健康效应。已有研究提示，有氧练习与抗阻练习对儿童、青少年的P3与工作记忆等认知表现具有积极影响，并且对学业成就测试有潜在积极效益。身体活动还对成年群体的执行功能及抑郁表现具有中等程度的改善效应，并且对罹患阿尔茨海默症及多发性硬化症老年群体的认知功能具有积极·临床效果。身体活动心理效益的生物学机制主要体现在血液灌注水平提升、突触发生及脑源性营养因子的表达。未来研究中，应当丰富随机对照与纵向性质研究，身体活动与其它因素对脑功能影响的交互作用机制需要进一步了解。

DOI ldervyy943/1441317

作者孙拥军;吴秀峰;段再复;张霈;李倩;LiS

机构地区不详

出处《广州体育学院学报》 2014年5期

关键词身体活动发展阶段心理效益

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2014年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）