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快步走对青年肥胖人群体成分和糖脂代谢的影响

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摘要目的：探讨快步走在改善单纯性肥胖中所起的作用。方法：募集静态活动肥胖青年随机分为实验组和对照组,实验组进行为期14周的快步走锻炼。实验前后同等条件下测试受试者身体成分、VO2max、血糖、血脂、胰岛素。实验数据组内运动干预前后指标的差异比较采用配对T检验,不同组间各指标进行独立样本T检验。结果：实验组受试者各指标出现改善性变化,对照组无明显变化。结论：快步走能有效减轻肥胖人群的肥胖程度和改善糖脂代谢水平。

DOI 7j6e5yor40/1599466

作者廖俊辉

机构地区不详

出处《福建体育科技》 2016年1期

关键词肥胖体成分糖脂代谢有氧运动快步走

分类 [文化科学][运动人体科学]

出版日期 2016年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

福建体育科技

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