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自我按摩降血压

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摘要根据中医的“平肝息风”理论。对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，能疏通气血，调和阴阳，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，对防治高血压有着十分明显的作用。现介绍一种自我按摩降血压法，做一遍大约需要10分钟左右。易记易懂、简单易学，关键在于按摩时要找准穴位，以局部酸胀、皮肤微红为度。

DOI lj1em2o1dv/656692

作者刘雪梅

机构地区不详

出处《老人世界》 2009年1期

关键词高血压按摩穴位

分类 [政治法律][中外政治制度]

出版日期 2009年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）