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青少年柔韧素质训练特征与方法

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摘要摘要：运用文献资料法研究方法，对青少年柔韧素质训练的特征与方法进行了探讨和研究。结果表明：柔韧素质是青少年提高运动成绩的关键，并且由于训练项目、身体素质、年龄性别等方面的差异，青少年柔韧素质训练表现出不同的特征，需要采用专门的训练方案。

DOI 7j6ooy00j0/6921666

作者林明津

机构地区泉州市洛江区实验小学福建泉州 362000

出处《当代教育家》2020年27期

关键词青少年柔韧素质训练特征与方法

分类 [][]

出版日期 2023年03月24日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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