摘要
摘要：目的：研究手机成瘾与睡眠质量之间的关系，分析手机成瘾是如何影响睡眠质量的。方法：利用Meta分析法对手机成瘾与睡眠质量的相关研究文献进行分析，通过文献数据库进行检索，比如知网、维普、万方等，从数据库中选取2019年至2022年关于手机成瘾与睡眠质量的相关研究文献进行研究，采用匹兹堡睡眠指数量表（PSQI）以及手机依赖性问卷（MPIQ）进行相关研究，分析手机成瘾与睡眠质量之间的关系。结果：纳入了8篇手机成瘾与睡眠质量相关的文献，一共有1350名患者，实验组以及对照组分别为675名。通过Meta分析法，回收有效问卷1300份，回收有效率为96%，实验组研究对象手机成瘾中睡眠质量出现问题，有睡眠障碍以及其他不良影响的人数为425人（63%），MPIQ总分为15至80（37）分，PSQI总分为0至15（6）分，对照组根据结果分析显示了手机成瘾对睡眠质量的影响差异具有统计学意义。结论：与没有手机成瘾，而是其他因素影响睡眠质量的对照组相比，有手机成瘾的实验组睡眠质量比较差，会出现睡眠障碍，手机成瘾的倾向越严重，那么睡眠质量就会越来越差，手机成瘾会影响到睡眠质量，需要控制好手机使用时间，注意自己的手机使用行为，避免过度沉溺于手机之中，建立良好的手机使用习惯。
出版日期
2023年06月28日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
