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平衡膳食和适量运动可预防心血管疾病

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摘要肥胖、食盐量过高、饮酒过度、寒冷及缺乏运动已成为诱发高血压病的主要因素．并将进一步引发各种心血管疾病。对心血管疾病一定要注意平时的预防和控制。最好的办法就是膳食平衡和适量运动，并且保持一个良好的心理状态．劳逸结合、心情放松，方可达到有效的预防作用。

DOI 6jrl0rw5j5/959987

作者

机构地区不详

出处《江西食品工业》 2011年1期

关键词心血管疾病适量运动预防作用平衡膳食高血压病膳食平衡

分类 [轻工技术与工程][食品科学与工程]

出版日期 2011年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

江西食品工业

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心血管疾病适量运动预防作用平衡膳食高血压病膳食平衡

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