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你知道影响健康的致命因素吗？

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摘要一是生活方式（个人因素）。都市人不良的生活方式主要包括饮食不规律、暴饮暴食，蔬菜水果摄入不足，而糖类、脂肪、鸡鸭鱼肉摄入偏多。有些人喜欢吃垃圾食品，如：油炸类、烧烤类、腌制类等：抽烟、喝酒、缺乏运动，睡眠不足、每日饮水不足等，这种不健康的生活方式是导致现代人各种亚健康和慢性病日趋加剧的最主要因素。

DOI lj1om5m14v/986668

作者远洋

机构地区不详

出处《健康大视野》 2011年11期

关键词亚健康健康的生活方式个人因素暴饮暴食摄入不足蔬菜水果

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2011年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）