简介：上世纪90年代,世界卫生组织提出'健康四大基石'的理念:'合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。'将其作为人类健康文明生活的准则,高度概括了人们做好自身保健的要领,不仅简明扼要,而且好懂、好记。20多年,许多医学专家,结合自己的知识,向社会广泛地进行深入浅出的保健科普宣传,对人民大众的保健起了积极的推动作用。理论之所以重要,在于它能指导实践。但
我对“健康四大基石”的感悟
