简介：旋转推铅球技术使教练员能最大限度地挖掘运动员的潜力。但并非所有的运动员都能运用这种技术将铅球推得比背向滑步推铅球推得更远。作为教练所要做的就是估计两种技术的潜力,以及哪种技术最适合于你的运动员。投掷姿势为了便于说明,我们将投掷圈比喻成钟,后部是12点,抵趾板是6点。以右手推铅球的运动员为例,适宜的姿势为图一、二,在圈的前部,两脚开立比肩宽8—10时,脚尖分别指向9点和7点(左脚),左脚尖与右脚跟平齐。两肩与12点和中点的连线垂直,体重大部落在右脚上。球位于锁骨窝处,肘抬起以便上臂与肩平行。左臂屈肘也与肩平行,此时如果让球

简介：本文从:1)最后用力技术动作的表现形式;2)最后用力技术存在的问题;3)改进最后用力有效的途径三个方面对投掷铁饼旋转中的最后用力进行了简要论述。

简介：旋转推铅球技术对力量的要求相对小于背向滑步推铅球，采用旋转推铅球技术可弥补我国运动员身高、体重、力量等方面的不足，我们应全面地认识旋转推铅球技术。

简介：35届世界乒乓球锦标赛,中国输给匈牙利之后,议论纷纷,有人认为,直拍近台快攻过时了,主张全盘弧圈化。这是方向性问题。直拍近台快攻是中国的特长,只能加强,不可削弱。历史的经验回顾历史,才有对比,有对比,才能鉴别。中国乒乓球在六十年代,为什么频频夺取世界冠军,战果赫赫,成绩辉煌?原因很多,其中重要的一条是具有中国气派,民族特长,独特风格的直拍近台快攻起了重大作用。直拍近台快攻,特别是快攻,又特别是速度,十分惊人,显示了中国直拍近台快攻

简介：目的：通过观察男子羽毛球运动员肩关节旋转活动度及肌力的特征,为羽毛球运动员肩关节损伤的预防和康复提供参考。方法：以16名专业羽毛球男子运动员为受试对象,同时以9名普通男子为对照,使用手持式测力计（HHD）测定优势侧及非优势侧肩关节的旋内、旋外肌力;同时,测量其旋转被动活动度。结果：（1）男子羽毛球运动员肩关节旋外被动活动度大于旋内被动活动度。（2）男子羽毛球运动员肩关节优势侧旋内、旋外肌力均大于非优势侧,但旋外/旋内比例不存在双侧差异。结论：（1）男子羽毛球运动员肩关节旋转活动度存在双侧差异。（2）男子羽毛球运动员优势侧肩关节旋内、旋外肌力均大于非优势侧。

简介：研究目的：通过对黄东技术动作最后用力环节的运动学分析,得出其动作的优化途径,为今后训练突破提供理论依据和数据支持。研究方法：使用三维红外运动捕捉系统,对采集成功（无犯规）的3次技术动作进行解析,并使用Visual3D软件计算出受试者的运动学相关参数。研究结果：黄东与国内外男子优秀铁饼运动员相比,其投掷铁饼最后用力阶段铁饼的运动距离均显示较短;在单支撑阶段及双支撑阶段,黄东投掷动作的铁饼运行距离都小于国内外优秀运动员。研究结论：黄东投掷铁饼第二圈旋转动作中,下肢用力顺序基本符合训练要求,手臂与躯干的扭紧程度尚可;存在整体动作幅度较小,躯干扭紧程度不够,右髋关节活动度较左髋关节小。建议在今后的训练中应加强黄东在第二圈旋转动作中髋横轴旋转能力;同时注重加强右髋关节用力的积极性,从而优化双支撑阶段的身体扭转,增加动作的幅度。

简介：自从70年代以色列的温盖特(Wingate)研究所创建了Wingate试验法以来,由于该方法的简便性,无创伤性已使该方法成为各运动机能实验室测定人体无氧代谢能力的常规手段之一,许多研究人员对Wingate方法进行了广泛而细致的研究,围绕Wingate试验方法的几个

简介：目的：此研究是为了寻找在运动强度范围内，V^·O2与跑速的关系。在乳酸阈(Tlac)之上恒定负荷的自行车运动中，V^·O2在3分钟内还未达到稳定状态，而是持续升高，延迟出现一个较高的稳定状态或力竭。由于运动耗氩量的大部分(V^·O2慢成分)仅被证明在Tlac之上的一定运动强度出现，设想在渐增负荷测试中各阶段持续足够长的时间，V^·O2慢成分将与Tlac同时出现。方法：5名男子做为受试者(平均值±SD，年龄31±2岁，V^·O2peak60．1±5.8ml·kg^-1·min^-1)在8天内进行4次相同的跑台测试．包括完成各持续2分钟的6个阶段，跑速逐级增加0．5km·h^-1，在第一次测试的每个阶段未采手指末梢血以确定Tlac在所有测试中，呼吸气体用Douglas袋采集．分别在每个阶段的3．0～3．75分和6．0～6，75分采集以确定在各阶段中V^·O2的增加(△V^·O2)。结果：每名受试者四次测试各阶段V^·O2平均值被确定出来，方差分析发现△V^·O2有明显增加是在Tlac跑速之上，而不是其下。结论：此研究结果证实，V^·O2慢成分和酸中毒的发生有紧密联系，并证明了在渐增负荷跑台运动中，Tlac之上的强度时，V^·O2与运动强度呈线性关系。

简介：游泳运动的专家们早就把注意力转向考虑如何不断改进游泳运动员专项训练方法的问题上来了。考虑在陆上完成一系列专项练习吧,可陆上训练在力量、速度和空间、时间等客观条件和水上差别又太大,想当初运动员在陆上仅仅进行了专项力量训练,就对技术动作产生了不良的影响。为了解决陆上训练和水上训练相结合的问题,我们研究和试用了新的、比过去更加完善的陆上训练方法,这种方法使教练员有可能把专项身体训练的内容安排到陆上来完成,而无过去在陆上练习中曾出现的副作用。这种方法创造的条件,使运动员的肌肉活动保持和水中一样的力量、速度和空间——时间感,同样能达到提高身体素质和运动技术的目的。这个方法就是借助速度——力量练习台,在陆上进行水上训练的模拟练习。和水上训练一样,运动员可以做两臂同时划水动作或交替划水动

简介：目的：通过腹腔注射一氧化氮合酶抑制剂的方法，研究NO在介导运动对去卵巢大鼠骨代谢调节过程中的作用。方法：2月龄Wistar雌性大鼠32只，随即分为假手术安静组（S，n=8）、去卵巢安静组（0，n=8）、去卵巢运动组（OE，n=8）和去卵巢运动抑制剂组（OEI，n=8）。跑台训练在动物去卵巢1周后开始，跑台速度为15m／min，坡度为零，每次训练30min，每周训练5天，共训练12周。在每次进行跑台训练前40min，对0EI组大鼠腹腔注射一氧化氮合酶抑制刺L—NAME，注射剂量为5mg／kgBW。12周的训练结束后，处死所有大鼠，MicroCT测试股骨干骺端松质骨骨小梁体积密度BV／TV，荧光定量PCR法测试股骨成骨细胞标志性蛋白COL1和破骨细胞标志性酶TRAP的基因相对表达量。结果：与S组大鼠相比较，O组大鼠股骨干骺端松质骨BV／TV和股骨COL1基因相对表达量均显著降低，且股骨TRAP基因相对表达量显著升高；与O组大鼠相比，OE组大鼠上述各指标均有明显改善；同时，OE组大鼠上述各指标也明显优于0EI组，而OEI组大鼠则与O组没有显著差异。结论：跑台运动可增加去卵巢大鼠骨组织的成骨作用并降低其骨吸收作用，减缓大鼠去卵巢后的骨质流失；NO介导了跑台运动对于去卵巢大鼠骨代谢的调节作用。