简介：09年1月的节假日达到了14天之多，这可美坏了已经被工作打压了一年的上班族们，各种大小型的聚会聚餐开始变得越来越频繁。生的，熟的；饭店做得，自己炒的；吃过的，没吃过的，

简介：有些人坐时间太久，突然起身会听到膝关节发出“啪”的响声；还有人伸胳膊的时候也会听到肘关节发出响声，同时还伴有略微的疼痛感，不过去医院检查后，并没有发现骨骼出现问题。

简介：

简介：血压的升高是遗传基因与外界环境因素相互作用而导致的。外界环境会导致人体发生一系列神经体液方面的适应性调节。季节会影响血压的变动，老年人更是如此。目前昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮肤血管收缩所致。

简介：苹果是一种具有保健作用的蔬果．常吃苹果有益健康。但有研究表明，苹果酸性物质和含糖量

简介：剪指甲虽然看似是平常的小事，但也要养成好的习惯，并有很多需要注意的地方。

简介：金秋是旅游和运动健身的最佳季节。极自尽览丰硕的果品、谷物，喊山荡水助明目、新陈代谢、心肺功能。但早秋气温多变，病源微生物肆虐逞凶，苍蝇活力不减，仍为食物中毒或“泄泻”多发期。方方面面秋季防病保健，不宜疏忽大意，应注意以下八点：

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简介：越来越多的白领为自己的生活担忧。在经济收入和社会成就上,自领们越来越多地体会到成功的满足感,但面对日益激烈的竞争和节奏快压力大的种种挑战,很多人的三餐饮食习惯和内容却常常被忽视,导致女士为苗条而营养不良,男士年纪轻轻就挺起了＂将军肚＂。

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