简介：最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。

简介：人们的心目中，撒娇是女人的专利，男人不应该撒娇，男性应是强者，是有泪不轻弹的大丈夫。但细细想来，男人的生命里蕴含着很深的撒娇基因，而且撒娇与幽默相距不远，幽默的男人才会撒娇。有道是“有情依旧真豪杰，撒娇还是男子汉。”对男人的撒娇，女人应是欢迎的，她们在男人的撒娇中得到了极大的满足。

简介：滑草是使用履带用具在倾斜的草地滑行的运动，1960年由德国人约瑟夫·凯瑟始创，其基本动作与滑雪活动相同，因此，最初作为滑雪季节的准备运动的一环，滑雪国家队的夏季训练中被采用。

简介：时下，从事健美锻炼的女性越来越多，然而有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。

简介：过敏反应在性生活中非常常见，它通常表现为女性阴道瘙痒，男性阴茎红肿、疼痒或灼痛，严重的还会导致溃疡。但很多人一旦出现这种情况，往往认为自己是患了某些疾病，而忽视了过敏这一原因。

简介：中医上讲，人的身体有多个保健穴位，经常按摩可以起到保健作用。但是，近来我发现按摩这些穴位感觉没有多大作用。请问这是怎么回事？难道穴位疲劳了？

简介：俗话说：“婆媳亲，全家和”，婆媳关系融洽，全家人就和睦幸福，婆媳失和，全家则矛盾迭起，鸡犬不宁。因此，婆媳关系是影响婚姻幸福的重要因素，有人甚至把不良的婆媳关系比喻成破坏夫妻感情的“恶性肿瘤”，可见其对婚姻的强大杀伤力。很多家庭对婆媳关系仅仅有着浅表的认识，比如一个极端就是传说中的：“一山不能容二虎”“两个女人抢一个男人”“争夺女主人地位”；另一个极端是：“婆婆就是第二个妈”“结婚后，媳妇就是女儿”“都爱一个男人所以要和谐相处”“无论婆婆做什么，本质是为了我们好”。

简介：新的科学研究，揭示了令人惊奇也颇有趣的结果：动物实际上也会说谎。

简介：在日常生活中，不少人认为月经期间参加体育运动会导致月经不调或加重痛经等不适，其实这种观念并不完全正确。这是因为，适度运动不但不会加重痛经，而且可使痛经得到缓解。现代医学研究发现：女性在经期情绪往往易激动、烦躁不安，适当参加体育运动，能使大脑皮层的兴奋与抑制过程更为协调，有助于调节经期情绪，减少烦躁不安等不良心理，并可以调节神经系统功能，使大脑皮层的兴奋与抑制过程相平衡，从而进一步改善全身的机能状态，适应经期身体各机能的变化。同时，

简介：现在，参加健身活动的人越来越多。但是由于每个人的年龄、身体状况都有很大差别，因此每个人适合的运动量是不一样的。不适当的锻炼会给健身者带来诸多危害。不但无法起到健身效果，相反会引起心脏、关节、肌肉、眼部等许多器官受损。这提醒人们当运动量太大时，需要一种简便的提示，以免发生意外。而不是需要用心率监控器或其他复杂的设备进行测试。

简介：背景：中国每年新发胃癌患者40万人、死亡人数达30万人，而且胃癌已呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1．7％升至当前的3．3％。

简介：相信大家都有试过肚子会莫名其妙地作响，古希腊人还赋予这种声音一个名字：borborygmi。有时在他人面前，这种声音的确会令人尴尬。

简介：我们喜欢安全期，安全期范围可以“为所欲为”。运动也有安全期，运动强度、运动心率、运动保护……

简介：父亲以前是个运动健将，但随着年岁渐长，心血管疾病逐渐缠上了他，前不久还因为冠心病多次发作给心脏装上了支架。我们让他多待在家里，不要出去运动，可父亲变得不快乐了。我们很担心，也很矛盾。请问心脏植入支架后可以运动吗？

简介：目的：探讨应用全身运动质量评估（简称GMs）的不安运动对新生儿脑病神经发育结局的早期预测。方法：将2010年7月至2011年4月在江西省儿儿童医院新生儿科随访,在GMs不安运动阶段（足月后9～22周）至少记录了一次GMs的新生儿脑病患儿为对象,随访至半岁以上采用婴幼儿发育量表或神经系统检查等评估神经发育结局。结果：GMs的不安运动评估结果正常者组的预后正常率明显高于评估结果异常组（P〈0.01）有统计学意义。结论：GMS评估中的不安运动能够早期预测新生儿脑病患儿的神经发育结局。

简介：53岁的李老师平时很注重身体，生活很有规律，也没有发现有过高血压、心脏病的情况。上个月天气忽冷忽热，李老师在一个月中发了三次烧，还有两次拉肚子，感觉身体虚虚的。晨练时听一同伴说每天早起和临睡前喝杯淡盐水，这样可以预防感冒，还能杀菌，李老师想起以前也在一本书里看见过有关这方面的常识，从此每天都坚持这样。没想到，从上周开始，

简介：女人最重要的一大特点，同时也是一大优点，就是装傻。

简介：我们的皮肤是由表皮层和真皮层组成的，表皮层在外，真皮层在内。当皮肤泡在水里很长时间时，表皮层会因为吸水而体积膨胀，而真皮层不容易吸水，因此两者之间就会出现体积的差异。由于真皮层和表皮层之间的连接并不是十分紧密，这种体积的差异就表现为褶皱了。手和脚的表皮层最厚，因此这种褶皱现象最明显。

简介：以前的研究已经显示，皮质醇这样的压力激素会增加心脏病和其他疾病的危险，现在一项新的研究则认为，压力激素还会使大脑发生萎缩。

简介：最近我因排尿不通畅就诊，经检查是前列腺增生症，采取药物治疗。所用药物中，有一种叫非那雄胺，从药理上看好像与男性体内的雄激素相关，听说吝可能会影响正常的性功能。我有些顾虑，要用这个药吗？