简介：随着生活节奏的日益加快，对于很多人来说，养成健康的生活习惯似乎变得越来越困难，人们的健康也因此大受影响。其实，很多事情都有自己的节奏，健康也不例外。只有快慢有序，张弛有度，才能更容易获得身心健康。所以从今天开始，从细节着眼，将您的生物钟调整到一个健康的节奏上来吧。

简介：分别与广州、北京、上海三地的企业接触后，不禁感到一丝遗憾。常常说广州是一个国际化大都市，但很多企业人对广州的印象并不鲜明，美国千年制药公司(MillenniumPharmaceuticals，Inc．)更不知道广州是中国的一个城市，或许这样认为太片面，但也恰恰反映了一个迫切：广州需要提高国际知名度，吸引更多的投资。

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简介：这是一个充满压力的时代，这是一个压力越来越大的激变时代，不要说噪音污染、空气污染、居住环境等自然压力，仅就社会环境、家庭环境、职场压力就足以令人难以招架。对压力的反应必然要消耗我们的精力、能量，压力会引起我们情绪的改变，

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简介：<正>PopcornPosedown爆米花与摆造型确实,《飞行者》和《泰坦尼克》中的帅小伙在奥斯卡上大放光彩,但是在这些影片中有哪个家伙在摆造型时能拥有发达的肌肉呢?没有吧。对那些喜欢电影里少一点菜昂纳多而多点坚硬的肌肉块的人来说,我们这正好可以满足你。"没有付出就没有收获"一片正好是充满二头肌和卧推训练,职业健身明星格斯和丹尼斯·纽曼也在这样的世界里大放异彩。这部影片由萨缪尔·特科特编写导演,并获得了休斯敦电影节最佳导演奖银奖。这部影片讲述的是麦克的传奇故事。他曾是一个俄亥俄州的健美冠军,对科学的着迷使他远离了健美事业。凭借着高智商,麦克到健美圣地拉斯维加斯,在那里他打败了一些对手——更刻薄一点说他的确拥有了原先的体型,此外,他出名是靠他的智力而不是肌肉。可到no-pain-no-gain.com网站察看更多信息和播放日期。

简介：世界上有种人，他们一生只愿不停地飞，不停地飞，从不在一个地方停留太久。因为停留得太久，他就会感到一种不自由的毒在慢慢侵蚀他的血管，最终失去鲜活的生命力。

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简介：人类对延缓衰老的研究，已有2000多年的历史，迄今已有100多种不同的衰老学说。许多学说仅是推测，缺乏真凭实据，某些衰老学说虽有实验依据，也只是揭示了衰老机制错综复杂原因的一个侧面或层次。至今没有一个独立完满公认的学说能阐明衰老发展的根本原因和防治措施。

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简介：摘要目的探讨自由体位分娩的临床价值。方法抽取我院2016年9月至2017年9月间收治的120例产妇为研究对象，根据分娩体位分为对照组和观察组。对照组采用传统卧位分娩，给予观察组自由体位分娩方式，比较两组分娩方式、分娩情况和患者满意度。结果观察组自然分娩率88.3％高于对照组自然分娩率58.3％，差异有统计学意义（P＜0.05）；对照组分娩满意度为80.0%，观察组分娩满意度为95.0%，差异有统计学意义（P＜0.05）；比较两组总产程、产后出血量、疼痛程度，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论自由体位分娩可减轻产妇疼痛程度、缩短分娩时间，提高自然分娩率及满意度，值得推广应用。

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简介：力量训练中单次动作的时间长度（TUT，TimeUnderTension）是肌肉承受负荷的重要方面。在一个时间长度中，向心收缩、等长收缩和离心收缩三个动作的时间比例叫作动作节奏。在相同负荷情况下，不同的动作节奏作用于肌肉承受的负荷量并且直接影响了的肌力的变化和维度的变化。