简介:目的了解湖北省重竞技队男运动员营养摄入状况,对进一步改善膳食结构,促进竞技水平的提高提出建议。方法采用24h回顾法与称重法结合,对湖北省四个重竞技项目的男运动员的每日膳食进行记录,再进行各营养素摄入水平的分析。结果四个运动队普遍存在着总能量、蛋白质和碳水化合物摄入不足的问题;除举重队外其他三个队的优质蛋白质的比例都偏低;四个队的维生素A、维生素B1摄入不足;四个队均存在畜肉类摄入过多,薯类、淀粉类、蔬菜、水果、水产类和奶制品摄入不足的问题。结论目前湖北省重竞技队男运动员膳食存在不合理现象,重竞技运动员应在控制膳食摄入水平的同时,注意合理营养、平衡膳食。
简介:今天是3月8日,我家真是热闹极了,舅舅、阿姨们都到我家来做客。爸爸和奶奶这两位“高级厨师”都在厨房忙开了,我也来到厨房里,随时听候他们的差遣。
简介:“正月里,新年到,穿新衣,戴新帽,吃饺子,放鞭炮,串亲访友别忘掉。”这不,正月初二,姑姑、老姑们都到我家来做客了,家里一下子热闹极了。这下可忙坏了爸爸和奶奶这两个“家庭厨师”,他们在厨房里忙忙碌碌,准备大显身手,我也来到厨房里帮忙。
简介:在这百十户人家的生产队,顶数吉大壮没个深浅,看不出火候,什么事都管,什么心都操。弄得官官脑脑乃至平民百姓人人烦、个个厌,见了他就像见了一堆臭狗屎,都躲得远远的。烦也没用,吉大壮动不动就主动找上门来,管你欢迎不欢迎,专找你的毛病,揭你的伤疤。队里人就编了个歇后语:吉大壮登门——准没好事儿。