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  • 简介:随着体育运动的进一步普及,越来越多人开始意识到体育锻炼的重要性并参与其中,在高强度的体育活动中,运动员的技术和训练就显得尤为关键。文章运用文献资料法,专家访谈法。通过分析排球运动的技术特点,探讨功能性训练在排球运动中的重要意义,将功能性训练和排球技术有效的结合起来,使运动员在训练中提高排球技术,和身体素质。

  • 标签: 功能性训练 排球 训练