简介：摘要文章对力量训练在游泳项目中的各个训练中种类的穿插与安排进行论述，发现不同的训练种类进行的力量训练比重与方式存在差异，为了获得最佳的训练效果，教练必须发挥指导与专业作用，通过力量训练让游泳运动员的技巧与体能都能得到兼顾，在比赛中获得最佳成绩。
简介：摘要在游泳教学过程中核心稳定力量的开展，能够锻炼运动员身体的平衡性，促使运动员掌握技术动作，进而提高运动员的游泳竞技水平。本文就核心稳定力量的内涵进行阐述，明确核心稳定力量训练在游泳教学中的作用，进一步对核心稳定力量训练在游泳教学中的应用策略，旨在提升运动员的协调与控制能力，改善游泳教学质量，仅供相关人员参考。
力量训练在游泳训练中的应用
核心稳定力量训练在游泳教学中的应用分析
