简介：摘要：体能是体育专业学生必备的素质，它不仅包含着身体的形态，身体的机能，也包括在参与体育锻炼过程中所具备的速度、力量、柔韧和耐力等，体育专业的学生通过课余训练增强自身的体能素质，在不断提高专业技能以及训练强度的同时，调节学生的心理状态，逐渐能够让身体处于最佳的训练能力。课余训练是需要系统性以及标准化的训练过程，通过培养学生的体育技能和体育素养，逐渐能够形成重要的合作战术，以及达到身体各方面的训练要求。学校和教师都应当重视学生的课余训练，从而找到体育专业学生的体能影响因素，让体育课余训练具有指导性以及科学性。
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