简介:摘要近几年,山东省体育系统对运动员的学业水平越来越重视,运动员进入高等院校的门槛也越来越高。在这种大形势下,教育有必要从娃娃抓起,笔者以山东省高密市少儿体操学校为例,针对学校的实际,具体问题具体分析,特从学校、文化课教师以及家长三个方面提出措施,以此提高少儿体操学校运动员的文化课成绩。
简介:摘要:随着体操规则的不断完善,对于运动员来说,身体素质和形体美是体操运动员在赛场上取胜的关键因素。女子体操运动员的体能训练是整个体操训练的关键时期。体操是一种独特的求美、求稳、求异、求难的形式,体现了人体的泳缘、力量和美感,满足了人们的审美心理需求。有了良好的体能训练基础,才能经历和发展到中级训练和高级训练,同时也是提高专项能力、基本动作和基本难度动作的基础和关键。体操运动员以形体美展现艺术美。
简介:摘要:竞技体操已向高难度,多动作连接发展,同时要求运动员具备在完成高难度动作和动作连接下展现出动作的流畅,优美。这需要运动员有扎实的基本功和对体操基本技术的熟练训练。世界体操技术发展的趋势以及体操技术的特点对目前加强少年儿童女子体操运动员基本技术训练标准和方向是有要求的。包括了基本技术体操意识,舞蹈基础及体操基本技术,是指完成自由操项目中的不同结构类型的基本动作的关键性方法。在体操训练中占有非常重要的位置。基本技术的训练是一个十分重要和少年儿童在初期练习竞技体操必须经过的训练过程。它不仅关系到少年儿童体操运动员的成长速度和发展前途,还将对一个国家的体操后备人才产生影响。现我国已制定了全国统一的少年体操年龄组的体操训练大纲。以保证少年体操运动员在基础训练阶段能按部就班的掌握各个项目的基本技术。后手翻是体操自由操项目重要的技术动作,许多高难度动作都需要用后手翻来连接。如何指导少儿体操运动员快速掌握后手翻动作,对于提高少儿体操运动员自由操基本功及训练水平、增强平衡感觉、克服心理障碍尤为重要。本文对湖南体操队女子少儿自由操运动员后手翻传统教学方法及常见问题进行了归纳总结,提出并阐述了改良后的后手翻教学方法,为少儿体操运动员自由操后手翻训练教学水平的提高提供参考。
简介:摘要本文主要论述了体操训练过程中对运动员的保护。体操运动员在训练过程中如果保护措施做不到位很容易给运动员造成严重的危害,因此,在训练过程中掌握合适的保护和帮助方法对于提高训练的质量有着积极的作用。希望本次论述对更好地开展体操运动员的训练保护有一定的作用。