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  • 简介:摘要:排球运动中排球意识占有很重要的作用。排球意识要求运动员在教学或训练、比赛中根据情况运用所学知识迅速的做出相应的反应,它考验的是人的思维与运用技战术的综合能力。在充分认识排球运动特点的基础上,结合高校学生身心发展以及教学课的特点,就如何培养高校学生排球意识提供一定的参考。

  • 标签: 高校 教学 排球意识 途径
  • 简介:摘要:排球运动是我国的传统优势项目,主要以有氧运动为主,高原训练正好是通过发展运动员的有氧能力来提高运动成绩的。因此,提高我国青年排球运动员的竞技能力,防止运动员的过度疲劳,减少运动损伤,培养良好的后备人才质量对我国排球的发展有着举足轻重的作用。由于高原地区的特殊性,对运动员的运动能力会产生不同程度的影响,为了更好的提高运动成绩,合理的分析高原训练的优势和劣势,从而制定适宜的训练计划,确保高原训练的效果,为今后青年运动员排球高原训练提供理论依据。

  • 标签: 排球 高原训练 利弊