简介：一、减轻体重的原则1.能量平衡这一概念在讲述肌糖元贮备和疲劳时已经讨论过了,但对于“能量平衡”的理解在讨论饮食和锻炼能够影响机体重量及组成时也是至关重要的。用最简单的语言定义,所谓能量平衡就是机体摄入的能量等于消耗的能量,即能量摄入=能量输出。当摄入大于输出,多余的能量要么作为脂肪贮存要么以

简介：随着现代训练方法的采用和对非智力因素的认识,情绪在体操训练中的地位与作用日益受到重视。

简介：运用控制基本原理,结合传统教学法和程序学习法的优点,设计一种新的教学模式--即时强化反馈控制模式并在普通高校女子健美操教学中进行实验性研究,通过两轮教学实验结果表明,该教学模式适合于健美操群体教学,对于加快学生运动技能的掌握和形成以及提高教学质量有着明显的作用.

简介：以内隐学习理论、教育学理论、教学设计基本原则和系统科学理论等为理论支撑,以有效动员内隐学习、发挥内隐学习的价值与作用为目的,从武术教学设计与教学控制的指导思想、执行程序和条件保障等几个方面对武术教学设计、武术教学控制进行了探讨,所取得的研究成果能够为武术教学设计与教学控制提供理论指导和方法支持。

简介：一、问题的提出随着体操技术水平的不断提高,比赛日趋激烈。高水平比赛运动员之间的竞争往往是心理素质的较量,赛前谁的心理稳定性好,谁就能在比赛中发挥出自己的水平。由于当今比赛的气氛和激烈程度的影响,运动员在赛前难免产生不适宜的紧张,对其行为必然有失控之处,直接影响到心理的稳定性。因此有必要对运动员赛前行为实施程序化控

简介：自信心对未来行为的积极影响与运动成就内部控制点密切相关,较高水平的自信心能削弱消极情绪的减力作用.对自信心的培养应立足于日常的教学与训练中.本文提出了几个值得注意的方面,以期为教学和训练提供必要的信息.

简介：运用文献资料法、录像观察法、数理统计法等研究方法，对第28届奥运会篮球比赛，中外男篮外线队员在阵地进攻中控制球、支配球能力的各项指标数据进行比较分析。研究发现中国男篮外线队员在阵地进攻中的突破、助攻、运球和传接等方面与国外队外线队员存在不足与差距，并提出了相应的建议。

简介：以系统科学基本原理为指导对优秀散打运动员体能训练问题进行了研究，研究内容主要包括优秀散打运动员体能系统的结构、运行机制和体能训练控制方式。体能系统框架结构与运行结构是开展其他研究的基础；适应是体能系统演化和发展的根源，体能系统运行机制有标识、响应和积木机制；通过反馈控制方式对优秀散打运动员进行体能训练，提高运动员神经系统对体能系统其他子系统的控制与协同能力。