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  • 简介:随着工业化和城市化的过程,传统的日出而作,日落而息的生活方式受到挑战。了解小区老人的睡眠质量现况,并进一步探讨个人不同背景变项包括基本属性、心理社会状态如焦虑、忧郁与压力对睡眠的影响。另一方面还探讨睡眠时周遭环境的音量及噪音干扰的程度,以了解这些因素与睡眠质量之间的关系。

  • 标签: 睡眠 质量 改善 护理 老人
  • 简介:目的观察灵芝破壁孢子粉的改善睡眠作用.方法将清洁级ICR雄性小鼠随机分为对照组及灵芝破壁孢子粉低、中、高剂量组,每组15只.对照组灌胃给予0.5%羧甲基纤维素钠20mL/kg,灵芝破壁孢子粉低、中、高剂量组分别灌胃给予灵芝破壁孢子粉0.25、0.5、1.0mg/kg,每日1次,连续灌胃30天.观察小鼠直接睡眠的入睡动物数及睡眠时间,戊巴比妥钠阈下剂量催眠的睡眠发生率,戊巴比妥钠阈剂量催眠的睡眠时间及巴比妥钠诱导小鼠睡眠潜伏期.结果灵芝破壁孢子可明显延长戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠时间,缩短巴比妥钠诱导的小鼠睡眠潜伏期,提高戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠发生率,对直接睡眠小鼠入睡动物数及睡眠时间均无明显影响.结论灵芝破壁孢子粉具有改善睡眠作用.

  • 标签: 灵芝破壁孢子粉 睡眠作用 戊巴比妥钠 巴比妥钠 小鼠