简介：重视和加强公务员的心理健康教育非常重要而迫切，当前我国公务员的心理健康教育存在以下问题：教育目标存在片面和模糊性、教育内容体系呈现出零散性、教育形式和方法表现出单一化。在积极心理学理念的指导下，努力构建公务员积极的心理健康教育模式：以全体公务员作为心理健康教育的对象，将开发其积极潜能与矫正心理异常为教育目标，实现标本兼治；创建系统的心理健康教育内容体系，包括积极和消极心理教育内容，针对不同类型和不同层次公务员的心理需求，选择相应的内容形成系统的、模块式的教学体系；构建多层次多形式全方位的积极心理健康教育模式。

简介：近年，随着慢性病的侵袭、亚健康的蔓延、老龄化的加速、生活水平的提高等，“健康”成为每个人关心的话题。据中国科技发展战略研究院估计，至2020年健康产业的潜力将达10万亿元，除队药企业外，阿里巴巴、腾讯、苹果等IT巨头纷纷跨界布局。

简介：没有全民健康，就没有全面小康。8月19日召开的全国卫生与健康大会上，习近平总书记强调要把人民健康放在优先发展的战略地位。没有健康贵州，就没有幸福贵州。贵州省委书记、省人大常委会主任陈敏尔表示，要像抓教育一样下更大决心抓好医疗卫生事业，“举全省之力打造健康贵州”。

简介：4种可以淡斑的水果1、草莓草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,抑制黑色素的沉淀,有效淡斑。2、苹果苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果,而且富含维生素C,是抑制黑色素沉淀的有力武器。3、猕猴桃猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维

简介：正加湿器不能乱添"料"很多家庭都会使用加湿器缓解空气干燥,但千万别随意添加像消毒杀菌剂、醋、香水、精油、鱼腥草注射液或抗病毒口服液等。这些东西通过雾化进入空气,被吸入人体后,其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激,长期使用细胞会遭受损伤,可能引起过敏反应、发烧,甚至会导致肺炎。注意哦:关节炎、糖尿病患者尤其不宜使用加湿器。

简介：我始终坚持一个信念：健康是吃出来的，美丽也是吃出来的。用中医的理论标本兼治，倡导由内到外的健康美容理念。

简介：维生素B能让你高兴一点儿维生素B又称为B族维生素,主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等,其中,维生素B1被称为'精神的维生素',它对我们的神经组织和精神状态有一定影响;维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。由此不难看出,B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响

简介：'养眼'食物要吃对想要彻底告别无神眼,就要学会吃。另外,饮食太过重口味不仅会增加你得口臭的几率,也容易让眼部出现浮肿,加重眼袋。'养眼'食物:维生素A维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。

简介：想祛斑?一杯蔬果汁就搞定脸上的斑,是每个女人都十分讨厌的东西,给大家介绍4款蔬果汁,每天做一杯喝,轮着做,坚持一段时间,你会发现自己脸上的斑淡掉了哦。1、胡萝卜汁胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁有祛

简介：黑眼圈暗示女性气血不足熬夜可以引起黑眼圈,气血虚弱也能够引起黑眼圈,大多数人都认为黑眼圈是因为熬夜、疲劳引起的,休息休息就能缓解。黑眼圈的问题也可以通过补气血来解决。而且,药补不如食补,吃药大家总觉得口味不好,但那些既能入药又能食用的正是女性朋友们的最爱。到底有哪些好吃又补养气血的好东西呢?阿胶、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼、猪肝、红糖、红小

简介：红枣的6种养生吃法红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,

简介：正自拍你的站姿和坐姿保持平时的站姿和坐姿,请朋友分别从正面和侧面帮你拍照片,看看你的头、肩、背部的相对位置。如果"你的头、肩章一条直线上,没有向前或者向后倾斜;你的肩部与耳朵也在一条直线上;你的背部下半部分有微微向内的弧度",说明你的站姿良好,反之,说明你的站姿或者坐姿不良,不仅会给脊椎造成压力,也会压迫内脏。建议你每天做拉伸和扩胸运动,有助于调整不良姿态。

简介：4种食物助你排出体内毒素吃什么身体能排毒呢?下面我们来介绍4种可以排出体内毒素的食物。1、猕猴桃猕猴桃当中含有丰富的维生素以及优异的食用纤维源,这些食用纤维源非常有助于肠胃消化,而且还可以清除肠道内的有毒有害物质,帮助身体排毒。2、蜂蜜蜂蜜有着很好的滋补强身、排毒养颜的作用,

简介：初秋入睡前关好窗初秋季节,许多市民在晚上睡觉的时候,仍习惯于开窗睡觉,因此,一些腹泻、感冒、头痛、风寒及有关的病痛日益增多。专家提醒,秋季开窗睡觉虽然可以使空气流通,但是,也会诱发一些疾病。因此,在秋季睡觉前可适时地开窗,但睡觉时还是关好窗户为宜。秋季夜晚开窗睡觉,易受秋风侵袭。腹部和脚底受凉后就会引起腹泻或胃部不适等症状。

简介：家庭调查：谁掌握家庭的财务大权？家庭观点：与“第三者”结合的家庭；家庭趣闻：三个“老婆”的男人。

简介：肝火上逆的头痛最容易出现在春季，而菌陈有护肝利胆清热的功效。头痛时，可取菌陈15克，金银花15克，加入适量水浸泡半小时后煮半小时，然后代茶饮。

简介：您好!我的儿子今年12岁，一年前，他曾出现过头疼头晕的症状，本来以为是感冒，也没太在意。没想到，最近一次头疼过后，他出现了全身抽搐的症状，而且神志不清，最严重的一次竟然尿失禁了，不知道这是不是癫痫的症状?

简介：这样喝水让肌肤更水嫩多喝低温开水:低温开水,是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍,它的性质与人体细胞液非常接近,最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水,能提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分,使人容光焕发。小口慢慢享受:喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该以良好的情绪来一口

简介：<正>衣。春季天气冷热多变,有些人血压升高,睡眠不好;急性支气管炎、肺炎、冠心病等疾病,应做到"虚邪贼风,避之有时"。要时备夹衣,遇暖易之,棉衣不可顿去,以防风寒侵袭,这正是"春焐秋冻"之理。食。春季阳气升发,万物推陈出新,此时人体之阳气也须顺应自然,向上向外聚积一冬的内热散发出来。饮食宜清淡温和,应多食时鲜蔬菜,如春笋、菠菜、芹菜、枸杞头、马兰菜等,这对于因冬天偏食滋补食品所致偏热体质者,可起

简介：注意你的营养缺乏信号；十二项标准测试“心理感冒”；女性晚育不易患卵巢癌；职业女性常见疾病的全攻略。