简介：本研究主要通过问卷调查法、文献资料法,对福建高职院校（以下简称：高职院校）学生体育健康教育与终身体育意识现状进行调查分析,并对调查中所发现的问题提出相应的解决思路,其目的是为高职院校体育能更好地贯彻实施素质教育,同时为社会化体育教学改革提供一定的参考.

简介：国外业已形成的锻炼心理学和健康心理学证明:身体锻炼对心理健康的影响研究正在成为一个研究热点.国内关于这方面的研究也积累了一些文献,但是不同文献中的一些概念存在许多差异.本文通过查阅相关的资料,试图对其中的一些概念和理论进行整合.

简介：臃肿的穿着影响到行动的劲头，寒冷的气候打压蓍户外热情。冬天的来临标志着运动进入“后入室”时代。“后入室”时代的运动与健身有着紧密联系，同时拥有鲜明特点。顺应天时，才能保持盎然生机。

简介：美国“自然疗法”专家彼德·达达姆医生长期以来从事血液研究，最近提出人的血型决定他们的身体如何利用摄入的不同食物，而根据血型制定食谱是达到健康及健美的重要因素。按达达姆的说法，0型血是人类学上最古老的一种血型，约在10万年前，地球上大部分地区只有O型血的人群——他们以狩猎为生，其特点是对高蛋白食物非常适应，但对谷物吸收极差。

简介：不管你是幸运的人赏者．还是欠缺临门一脚．或者刚开始飞得很好但后继无力．与大奖擦身而过者。对于比赛的结果．我们都必须坦然面对并心平气和地接受。

简介：2006年11月，为期3天的西藏自治区体育局离退休干部职工“九·九健康杯”体育比赛，吸引了50多名离退休干部职工。他们参加体育比赛的同时，加深了感情，愉悦了身心。

简介：

简介：提到运动．不只是想到健康．而且还有放松和活力等其他的功能和利益。相对于不同性别而言。运动对于男性更多地会有“放松”的感觉，对于女性则偏于“享乐”。

简介：本文就目前亚健康的现状，及其对现代健康观念的挑战和威胁，分析了国内外就亚健康现象所做的一些探索研究；心身医学、中医学的全面介入和体育运动在纠治行为方式中的地位和意义。

简介：大课间活动时间到啦！江西省新余市新钢一小的孩子们来到操场上，开始了他们快乐的大课间活动。只见三（5）班的小朋友分成人数相同的两组，每组队员排成纵队站在起跑线前。排头队员双脚站立，用手兜住后面队员的右腿，同时后面队员将左手搭在排头队员的肩上，每组队员用相同的方式依次站立。游戏中，全体队员按同一节拍向终点行进，根据队尾通过终点的先后顺序判定名次，这个游戏叫“赛龙舟”。

简介：近年来,随着城市化进程的不断加快,对城市环境建设的要求越来越高,健康问题受到社会的广泛关注,如何构建一个健康的城市成为了新时期社会发展的首要目标。青少年群体是未来城市建设的主要力量,青少年的健康行为对于健康城市的发展具有重要的意义,因此必须要重视青少年健康体育行为的培养。本文以南通市为例,对健康城市背景下青少年健康体育行为培养的相关问题进行简单的探讨。

简介：体育对于我国教育史的发展来说具有至关重要的作用,其自身具有独特的魅力。体育依靠自身的魅力吸引了一代又一代的学者,体育文化的影响范围也逐渐的扩大了起来。在体育的发展历程中,带有竞争性比较强的体育项目已经成为了人们喜好的重点,尤其是武术项目。武术项目中的文化内容复杂,所涉及到的层面也比较广,将这项技术融入到我国教育事业当中,已经成为时代发展的必然,把武术教学作为体育教学的主要内容,对学生们的身心发展有着很大的促进作用,提升学生们自身的思想道德建设水平。

简介：自2015年由市教育局牵头成立南京市校园足球工作领导小组以来，南京市坚守“立德树人”初心，以课堂教学、班级联赛、足球嘉年华等为抓手狼抓普及工作，并加强科研引领，提高校园足球的课程质量；推进师资队伍专业化建设，提升校园足球训练水平；完善联赛体系，形成班班参与、层层选拔的竞赛格局；从娃娃抓起，积极开展幼儿足球试点工作……系列举措的推出和每一位校园足球工作的辛勤付出，让南京市校园足球经过3年的发展积淀形成了丰厚的果实。

简介：在中小学体育教学中,体育与健康课程作为重要的一部分,将游戏化教学模式应用到该课程中,能够使课堂氛围变得轻松愉快,调动学生的课堂知识学习的热情,并在一定程度上对学生的学习内容加以优化。本文在体育课堂的有效性视角下,探究游戏化教学模式在中小学体育与健康课程的应用。

简介：研究不同BMI类型的大学生自主性运动对于缓解应激状态的效果,对提高大学生的身心健康、培育新健康理念有很大的理论和实践价值.研究表明,提高自主性运动参与程度对改善大学生应激状态有明显的效果,其贡献主要来自于每周锻炼次数和锻炼时间的增加;通过运动实施程度的增加,减小BMI、特别是超重型大学生在运动过程中不断地实现减轻体重的目标,对减缓应激状态及增进以强健体魄、愉悦心智、活跃人际为内核的新健康有十分积极的作用.这一分析为高校体育课程改革及引导大学生科学健身、培育新健康理念提供了具有操作意义的理论依据.

简介：拓展训练对培养大学生手脑并用实际操作能力、良好的心理素质、团队合作精神以及良好的社会适应能力等方面有着重要的积极作用，它具有途径多样、形式灵活、内容丰富等特点，能使学生增长知识、锻炼身体、陶冶情操，同时为学生更好地适应社会打下坚实的基础。在高校建设拓展训练基地，开发高校拓展训练课程，培养社会真正需要的人才，提升大学生综合素质，有着重要的现实意义。

简介：<正>亲爱的《运动健康》杂志读者:您好!非常感谢您阅读《运动健康》杂志,为了让《运动健康》杂志成为您最好的朋友,我们将根据您对刊物的评价做出调整和改正,烦请您认真填写下面

简介：美国心理博士雷米曾作过一项研究,发现世界上最忙碌最紧张的名人们,通常要比普通人的寿命高出29％。雷米还发现,外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。许多证据都表明,不工作的人比有工作的人健康状况差。美国曾作过一个调查:失业率每增加1％,死亡率就增加2％。这些无不说明一点:工作是有益于健康的。

简介：维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物，是专为人体与鸽质健康服务的，是人和动物不可缺失的营养物质，来源于多种“五谷”与蔬菜之中。富有经验的养鸽人，总是会把饲料多样化的“五谷”与蔬菜按比例、科学地调配喂鸽子。

简介：<正>健康已经成为人们关心的头等大事,于是许多家电行业纷纷推出了健康型电冰箱、洗衣机、空调、电视机等。一些家电市场,许多洗衣机、冰箱、消毒柜等产品均打着“健康”、“彻底除菌”的标志。在空调销售区域,不少品牌都贴着各式的“健康”标签:换风、氧吧、等离子、光波、负离子、双高效、变频等技术随处可见。一位卖场的空调促销员说,由于品牌知名度、价格等都相差无几,于是是否对人体健康就成为购买的重要标准,谁的“健康”功能标签越多,谁的空调卖得越好。