俄罗斯营养学家安娜.柯洛布金娜指出,人和动物都有“肥胖基因”.而研究表明,运动会抑制这种基因的合成,降低大脑中涉及食欲的神经肽的水平,或者说,运动在一定时间内可以抑制饥饿感。
现代中医药(北京)
2013年1期