神经衰弱的非药物治疗

神经衰弱是一种常见病、多发病，主要症状是精神疲倦、神经过敏、失眠、多疑、焦虑、抑郁等。本病属中医“不寐”“心悸”“郁证”等范畴。这种病不是通过休息就能根治的，单靠吃药也难以治愈，最有效的防治措施是非药物治疗结合适当的药物治疗，以下介绍的是一些非药物治疗方法。