别太迷信益生菌

宣称含有'益生菌'的各种饮料越来越多,尤以各种乳酸菌饮料最为流行。因为有了益生菌,一些产品在宣传中往往会暗示有促进消化、改善免疫、通便、美容等等潜在功效。也有很多人认为补充益生菌能够平衡肠道菌群,有益身体健康。