军校学员提高受挫抗压能力的思考

王安伦

摘要：受挫抗压能力训练是军校教育及训练的重点，开展挫折及抗压教育，不但对军校学员素质提升及未来发展有重要意义，同时还对提升军队整体素质、战斗力水平有重要意义。本文主要探讨了军校教学中开展挫折及抗压教育的意义，并探讨有效提升学员受挫抗压能力的策略。

关键词：军校学员；受挫抗压能力；对策

引言

军校是培养专业化军事人才的重要场所，对提升我国军队整体水平有重要意义。然而，当前的军校学员中，大多数学生是90后，这些学员普遍存在缺乏社会经验、社会适应能力差、心理调控能力差等问题，在遇到挫折的时候，常常不知如何面对，这样就使得军校学员经常遭受无助及郁闷的煎熬。以此，军校应强化挫折教育，逐渐使军校学员受挫抗压能力提升，以促进军校学员自身发展，提升学员的战斗力。

1.军校开展挫折及抗压教育的意义

1.1提高学员的适应力，激发学员潜能

作为向军队输送高素质人才的场所，军校对学员各方面能力要求较高，在平常中教育中，教员对学员也比较严厉[1]。然而，由于大多数军校学员都是经过高考进入军校，在学生此前的学习中，一直处于学校的单纯氛围中，很少遇到生活、学习及训练上的问题。但是带了军校后，学员就要自己独立，因此在学生独立成长过程，经常会遇到无法适应的问题。针对这样情况，军校就需要对学员进行挫折及抗压教育，通过引导学生掌握自我解压及调节情绪的方式，提高学生的适应能力。

1.2构筑学员坚强的心理基础，提升军队整体战斗力

军校学员肩负保家卫国的重任，学员心理素质水平直接关系军队的整体战斗力。进入到新时期，面对复杂的国际环境，要求军校学员不断提升自身心理素质，以激发自身潜能，提升战斗力。在学员心理素质的提升上，开展挫折与抗压教育，是我军能够不断成长与壮大的法宝。

2.提高军校学员受挫抗压能力的对策

2.1引导学员树立正确挫折观

提高学员受挫抗压能力的首要内容在于提高学员对挫折的认知。在挫折教育中，需要引导学员意识到以下内容：挫折是普遍存在并且随时随地都可能发生的；挫折是生活中的重要组成部分，在人的成长过程中，挫折对个人能力的提升有重要的作用；在实际生活中，总有一些目标无法实现、总有天灾人祸发生，这些都是不可避免的。因此学员正确认识挫折并且对挫折有充分的心理准备，可以帮助学员正视挫折，勇敢面对现实。

2.2加强对学员的挫折训练

军校在日常的训练工程中，应加强对学员进行挫折教育及挫折训练。实际的训练过程，军校可设置一些艰苦的环境与条件，为学员创设挫折情境，让军校学员进入到真实的挫折场景中，从中体悟到挫折教育带给自己收获，进而提升学员的抗压能力[2]。挫折训练的具体设计上，可以通过剧本一些具有军事特色的活动如马拉松比赛、军事演习、问题竞赛、军体考核、挫折情景模拟训练等，利用各种特色的军事训练，让学生感受挫折，并且让学员在经历与战胜挫折中，不断提高自己的抗压能力。同时这些训练经历也必将成为学员今后军旅生涯甚至人生道路中的财富，为学员未来的工作提供指导性经验，使得学员历经磨练后的意志更加鉴定，进而达到增强受挫抗压能力的目的。

2.3构建成熟的心理防卫机制

心理防卫是自我保护的一种方式，主要是个人受外界挫折影响，内心会产生希望摆脱精神痛苦的方式，进而达到保护自身的目的。心理防卫机制存在积极与消极两方面的作用，其中积极作用是能欧减轻精神上的压抑感，进而达到维护心理健康的目的；消极作用是防卫过度会是个人不敢前进，产生恐惧心理[3]。然而从具体实践上来看，心理防卫的积极作用往往大于消极作用，因而应用这种方式可以很好的起到保护身心健康的作用，一定程度上磨练军人的意志及培养军人优秀的品格。

2.4充分发挥军校心理辅导机构的作用

当前的军校中普遍都设立了心理辅导及心理咨询机构，心理辅导与咨询机构的主要作用是疏导学员在日常生活与训练中出现的各种问题，无形之中提升学员的受挫抗压能力。在军校挫折教育中，心理辅导机构可应用网络、微信、电话等多种沟通模式来解决学员平常学习与生活中遇到的各种挫折及心理问题。此外，心理辅导机构还可以交给学员一些简单有效的自我心理辅导方法，如精神胜利法、经常参加社会活动、经常向朋友倾述等方式，通过自我辅导的方式释放消极情绪，减少学员内心挫败感，使得学员能够以更加积极的心态面对今后的学习与生活。

3.结语

军校学员担负着保家卫国的重要使命，学员不但要掌握过硬的本领，还需要拥有一颗坚强的内心，勇于面对挫折。因此，在军校教育中，应加强学员的挫折训练，提高学员的受挫抗压能力，进而促进军校学员全方位素质能力的提升。

参考文献

[1]周蓉.提高军校学员学习积极性的几点思考[J].学园：教育科研，2011，6（23）：36-37.

[2]吴勇，骆陈.军校学员幸福感提高策略[J].湖南第一师范学院学报，2014，23（5）：99-100.

[3]万曼曼.提高军校学员培养质量的思考[J].文教资料，2014，15（10）：106-107.