孕期营养联合运动干预对孕期体重增长的控制效果分析

杨莉

【摘要】目的：分析孕期营养联合运动干预对孕期体重增长的控制效果。方法：选取我院2015年6月至2016年7月间收治的孕妇80例作为研究对象，将其平均分为对照组和研究组各40例，对照组进行常规孕检和护理，研究组孕妇则自愿进行孕期营养联合运动干预，对比两组患者的孕期体重增长控制情况。结果：研究组患者在体重增长控制率明显高于对照组，两组患者对比差异具有显著性统计学意义（P<0.05）。结论：孕期营养联合运动干预对孕期体重增长有较好的控制效果，有效干预孕妇孕期间的护理工作，值得其长期管理。

【关键词】营养联合运动孕期体重增长控制效果

[中图分类号]R2[文献标号]A[文章编号]2095-7165（2018）15-0415-01

孕妇在怀孕期间会出现有体重增加而导致的过度肥胖，从而引发婴儿顺利出生和生产并发症发生的风险，母体过重严重影响了孕妇和婴儿的生命健康，因此，孕期间合理有效的护理显得十分重要[1]。本文针对孕妇孕期营养联合运动干预对孕期体重增长展开研究，根据我院80例孕妇的临床对照，做如下分析。

1资料与方法

1.1一般资料

从我院2015年6月至2016年7月间收治的孕妇中抽取80例作为参与实验对象，将其平均分为研究组（n=40）和对照组（n=40），针对不同的护理方式观察对比两组患者的体重增长控制情况。研究组中，年龄20~40岁，平均年龄（28.4±3.8）岁，对照组中，年龄21~42岁，平均年龄（29.3±3.9）岁，所有患者均自愿参与本次试验，经检查为单胎生育，无心肾、肝等其它疾病史。两组患者年龄等一般资料均无明显差异（P>0.05），具有同质性。

1.2方法

对照组患者经由护理人员俺哥按照规范进行孕期护理，包括日常饮食、心理疏导、运动训练等措施，时刻检测患者生命体征。

研究组患者均参加孕期营养联合运动干预，护理人员根据患者不同情况在孕期早中晚均进行一次营养指导和督促，为其制定科学合理的饮食方案，加强蛋白质、维生素等营养摄入，可通过营养软件对患者体中脂肪、能量、蛋白质、维生素等进行营养测定，进行统计分析。指导患者积极进行运动训练，可进行早晚各一次的散步活动，每次在30~60分钟，并坚持患者每天做保健操，指导其动作缓慢，调养身心。孕后3个月若没有先兆早产、先兆流产活胎盘低置等异常情况，患者可继续训练，针对肥胖患者可适当加大活动时间和活动量，有助于母体和婴儿生命体征稳定[2]。

1.3观察指标

患者体重增长控制情况根据美国IOM新修订的孕期增重指南判定，患者总增重范围在12.5~18.0kg为体重不足，11.5~16.0kg为正常，7.0~11.5kg为超重，5.0~9.0kg为肥胖[3]。统计两组患者体重增长情况，进行统计分析。

1.4统计学处理

使用SPSS15.0软件进行统计分析，计量资料用（）表示，以t检验，计数资料以（n、%）表示，以X2检验，P＜0.05表示有统计学意义。

2结果

两组患者体重增长控制情况对比

研究组患者在适合范围内为37例，超重或不足3例，控制率保持在92.5%左右，而对照组患者在适合范围内未28例，超重或不足为7例，肥胖5例，控制率在70.00%左右，两组患者对比差异具有显著性统计学意义（X2=6.646，P<0.05）。

3讨论

目前，随着生活条件改善和生活节奏的加快，人们对生活水平要求不断提高，孕妇在孕期的护理更为受本人和家庭的关注，多年来随着家庭结构的变化，孕妇在怀孕期间得到家人的大部分照顾，体力活动显著减少，饮食方面尽量满足孕妇喜好需求，但因个人习惯和喜好的不同，孕妇护理期间饮食、活动都受个人习惯影响，存在较多不良误区。大多孕妇选择在怀孕期间使用高热量、高蛋白食物，增加自身体重，出现营养过剩，体重直线上升达到超重或肥胖情况，也有孕妇控制饮食过度，造成营养不良，体重不足，这些现象都对母体和婴儿造成极其不利的影响，严重危害其身体健康和婴儿出生生命体征状况。适当的营养搭配和运动调节能够很好地帮助孕妇在孕期控制体重增长，形成长期生活习惯更是有助于胎儿和孕妇本身的发展，提高生活质量。孕期营养可联合运动干预可有效控制孕妇在孕期体重的增长情况，孕期对营养的要求本身就要高于平时的摄入量，而在大量的营养摄入中加入适当的运动干预消耗多余的能量，从而保持患者孕期体重的适当增长，为患者带来健康饮食和健康运动习惯。本文针对孕期营养联合运动干预对孕期体重增长的控制效果试验中，通过我院80例资源参与该实验的孕妇的临床试验对照中得出，给予营养联合运动干预的研究组患者在体重增长控制情况上明显优于常规护理的对照组，两组对比差异具有显著性统计学意义（P<0.05）。

综上所述，孕期营养联合运动干预对孕期体重增长的控制效果取得了良好反应，有效控制住孕妇体重增长，适当为身体增加营养摄入，可作为孕妇长期管理体重的有效措施。

参考文献

[1]娄海琴,万春花.孕期营养与运动联合干预在孕期体重管理中应用效果分析[J].河南预防医学杂志,2013,24(5):348-349.

[2]吴卓.孕期营养与运动联合干预对妊娠结局的临床研究[J].中国妇幼保健,2013,28(11):1723-1724.

[3]董洁,李付利,李华.孕期营养联合运动用于孕期体重管理中的效果[J].中国保健营养,2016,26(9):64-65.