高校体育排球社团发展和训练方法研究

泽门

摘要：排球项目是高校生喜欢的体育项目之一，排球爱好者除了通过学校体育课程获取排球技术外，另一个渠道是排球社团。每年，排球社团作为学校的非正式机构，除了在学校组织各种学校排球联赛之外，还承担着组织业余排球爱好者学习和比赛的任务，这些活动受到排球爱好者的欢迎。但是，近年来，随着高校阳光体育运动的发展，各种新的体育运动得以开展和广泛实施，在高校体育教学工作中取得了巨大成就，但高校排球比赛却不容乐观。排球社团的会员人数有不同程度的下降，这对排球社团的发展产生了非常不利的影响。为了改变这一现象，提高学生加入排球社团的积极性，推广排球运动，目前正在研究高校体育排球社团的发展和训练方法。

关键词：高校 排球社团 训练方法 科学 运动

引言

目前，高校排球社团因其活动质量差，参赛人数少，甚至有些学校真正感到失望，活动组织水平低，形式单一，排球社团影响力低，逐渐被边缘化。高校体育教学现状对地方群众体育项目的发展有着重要影响。排球社团是推广排球运动最重要的工具，是学校和社会的纽带。排球运动人口的膨胀肩负着当地主要排球运动水平的确定，它与排球运动的这一流行水平密切相关。排球社团是高校学生兴趣的摇篮，把学校和社会结合起来，也是普及排球运动的重要手段。

一、高校排球社团发展瓶颈研究

(一) 排球社团组织管理较为涣散

大学排球社团由教会理事会管理，但没有具体的联系人或管理人员，社会组织没有具体的活动方案，活动指导和职责分配不充分，排球社团没有明显的奖惩制度，活动分子随意，社团活动的形式和内容较为单一。社会组织管理分散，学生在社会团体活动中难以理解集体荣誉和“命运感”，无法实现排球突破，排球运动较少，社会团体活动缺乏组织纪律，阻碍了排球团体活动的有效开展。

(二) 排球社团缺乏专业指导

高校排球社团以学生自发组织为目标，培养学生爱好，活动过程中缺少专业排球教师或教练对社会进行技术指导，难以有效纠正社会成员的错误行为，难以固定和提高排球技战术水平，难以挖掘和培养运动员排球自身的发展潜力，学生参与体育运动难以获得认可、认可、鼓励和指导，球队难以形成自身风格，使排球社团活动开展难以形成自身特色，综合实力难以得到有效提升。

二、进一步推动高校排球社团的发展策略

（一）优化排球社团的管理方案

详细规划社团的管理组织队伍。设置了专门的辅助人员，严格检查排球训练场和器械，提醒社会成员在排球训练期间要注意运动安全，在排球训练后安排适量的放松练习，充分伸展身体，减轻排球训练后的疲劳感，减少受伤的可能性。制定排球专项损伤应急预案和预防措施，对部分人员进行应急培训，防止人员参与排球运动。及时应对和处理排球运动中因抽筋、扭伤、脱臼等受伤而出现的各种意外情况。

加强排球社团的宣传工作，制定合理的宣传计划方案，运用多种手段开展校园宣传。高校和排球社团要积极开展校园排球宣传工作，提高排球社团的认识，积极宣传排球的重要性和趣味性。在宣传社会团体的过程中，学生通过各种方式熟悉排球，初步了解排球，吸引更多学生参加排球运动，加入排球社团。

（二） 提高对排球社团发展的重视程度

大学需要改变传统的体育观念，更加重视排球俱乐部的发展，加大对学校排球队和排球俱乐部的投入，安装标准排球室，购买一些排球培训基础设施和相关设备，定期进行调整，开展排球俱乐部活动为社区排球活动组织专项排球教练，加强排球社区团队建设纪律，加大排球社区发展和排球培训的职业指导力度，评价培训成果和排球社区发展。高等教育机构应当管理学生排球社团，支持这些社团的发展，为排球社团制定合理的目标和活动标准，重视排球社团的组建和游戏培训，扩大中学生开展活动的方法学校一级定期举行排球比赛，积极推荐学生观看，鼓励排球社团代表学校参加地区排球比赛。与此同时，重点是监督和审查排球社团的运作和活动，采取一些激励和威慑措施，向开展良好活动的排球社团提供一些激励措施，严格管理排球社团运作中的违规行为，积极参与社团的重组和发展经过几年的系统培训，大学排球社团的培训水平有了很大提高与排球社区有关的活动提高了排球对学校的影响，越来越多的学生开始参加排球活动，从而提高了排球的总体水平和理论水平，丰富了学生的休闲生活，改善了他们的身体状况。

三、优化高校体育排球社团训练方法策略

（一）教师的有效引导

在排球专项教学过程中，仅仅依靠职工指导不足以提高排球技术水平，教师在教学中的指导作用也是不可替代的。为了提高工作人员的整体素质，教师必须接受专业、系统的培训。同时，在教学过程中，教师要要求学生保持良好的纪律，人员也要严格服从老师的安排，不能随心所欲，服从指挥，要强调教学效果。例如，在基础技术培训中，当所有团队成员都服从老师的命令时，老师可以安排学生排队上课。如果有人急于插页，必须及时停止，并进行相应的培训。只有所有成员都遵守纪律，才能提高学习效率。否则，学习就会变得混乱，严重影响学习效果。

（二） 训练方法多样化

在排球专项训练过程中，仅仅依靠劳动人员的指导是不够的，教师的指导作用也是不可替代的。为了提高工人的综合素质，教师必须接受专业、系统的培训。同时，在教学过程中，教师要求学生保持良好的纪律，员工也要严格服从老师的安排，随意服从命令，以强调教学效果。例如，在基础技术培训中，当所有团队成员都服从老师的命令时，老师可以安排学生排队上课。如果有人急于插页，必须及时停止，并进行相应的培训。只有所有成员都遵守纪律，才能提高学习效率。否则，学习就会变得混乱，严重影响学习效果。

（三）加强心理素质的训练

因为良好的心理素质对运动员来说是必要的，要通过日常训练不断加强队员的心理素质，使排球社团的队员在比赛中始终保持良好的身体素质，要始终做到“赢，败”。这将有助于他们在比赛中取得优异成绩。因此，排球社团训练中心理素质的培养，除了对全体人员进行一定强度的排球基本技能训练之外，也不容忽视。心理素质包括良好的心理健康状况、良好的情绪反应能力、正确的心理判断能力等。

结束语

综上所述，高校体育教学中，排球项目教学的困境主要表现在高中生排球教学兴趣低、教练员培养观念落后、教学方式有限、缺乏具体的教学实践。这些问题严重影响了高校体育排球社团的整体素质和训练效果。提高教师的专业水平，提高学生学习排球的兴趣，优化排球课程的组织，使教学方法多样化，构建完善的排球教学体系等措施，是改善教学困境、优化教学模式的有效策略。因此，高校体育排球社团可以实现排球训练的创新发展，在一定程度上鼓励高校体育排球社团提高训练质量，促进高中生的全面发展，有效提高他们的综合素养。

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