疫情下高职学生体质健康研究

张振县

摘要:

自新冠疫情发生以来，我国的国民经济和国民生活都产生了不同程度的影响，疫情对当代大学生的生活也产生了影响。疫情的传染性使得大学生被封控在校园内无法出来，疫情严重的话只能进行线上教学。疫情带来的负面影响导致大学生减少了外出锻炼的时间，增加了看电子产品，视力下降的风险，对我国大学生群体的身体健康素质造成影响。本文将探讨在疫情时代下，疫情对我国高职学生体制健康造成的影响以及有效干预策略。[1]

关键词: 高职学生；体制健康；有效干预

引言：

大学生是祖国未来的希望，高职院校的学生也承担着将来为社会建设服务的重担，高职院校在注重学生的学习成绩的同时，也要注重加强学生的身体素质。树立以学生为本，增强学生的身体素质，为努力学习奠定基础。但自2019年全国疫情爆发以来，因为疫情的传染严重性，有时不得不按下暂停键，足不出户，居家隔离。同样，在高职院校的大学生也被要求禁止出入学校，甚至在严重的情况下，被要求在宿舍进行自我隔离进行线上教学。线上教学无法保证教学质量，也会造成学生视力下降。因此，在疫情时代下，加强对大学生身体素质的关注，找到有效解决影响身体素质原因的有效干预途径，为我国高职院校学生综合素质的提高出谋划策，为我国培养出一批身体健康，成绩优秀的社会主义建设者和接班人。

一、疫情下高职学生身体现状调查

根据全国大学生身体健康普及调查结果显示，我国大学生群体的身体素质普遍都达不到国家体制健康的要求，常见的问题有肥胖、营养不良、近视、肠胃问题等[1]。高职院校是为我国培养一批为社会主义建设服务的建设者和接班人，学校也不仅仅是只承担教学责任，对学生的安全以及身体健康都有责任。自疫情发生以来，疫情对大学生的影响除了身体方面还有精神方面，会对学生造成焦虑、抑郁等不良情绪产生。疫情的原因，学生被限制出行，减少了运动量，为“懒惰”提供了借口，对高职学生的身体素质产生了消极影响。根据高职院校的相关调查，在高职院校学生群体中，疫情对学生的身体健康造成了不良影响。因此，关注疫情时代下高职院校学生的身体素质情况，即使对大学生的身体素质健康提出有效干预措施，增强学生身体健康，提升学习效率。

二、影响高职学生身体素质的主要原因

（一）学校方面对高职学生的身体素质重视程度不够

大学的教学模式区别与高中教学管理，大学教育强调自主学习，提倡培养学生的综合素养。高职院校更注重对学生的专业技能的训练，为将来踏入社会从事相关专业打好基础。高职院校将更多的注意力放在学生的学习成绩的专业技能训练上，在身体素质方面缺少督促[2]。据调查，高职院校对大学生的身体素质培训仅仅存在于军训期间和每学期的体能测试，除此之外，靠学生对身体的重视程度自主选择锻炼。高职院校对学生身体素质锻炼的忽视，造成了高职院校学生整体身体素质下滑。

（二）高职学生自身没有树立增强身体素质的意识

高职学生经过高中的高度紧张学习状态后，进入大学后的放松状态，乐于享受自由的大学生活。没有了父母的唠叨，学校老师的管理也没有高中那么严格，对于自律性较差的高职学生来说，无异于迎来了自由的幸福生活。可以见到在大学里，女孩子们会开始注重打扮自己，男孩子会通宵打游戏，约三两好友吃吃喝喝，好不自在。突然放松下来的学习生活，让高职学生有了更多自己能支配的时间，但同时也多了更多的迷茫。据调查，高职院校的学生除了上课以外的时间，大部分都选择宅在宿舍。高职院校学生还尚未养成自律、积极主动锻炼身体的意识，因此造成了一些身体健康方面问题的产生。

（三）不可抗因素对学生身体健康造成的影响

自2019年，全国疫情爆发以来，足不出户，居家隔离成了人人耳熟能详的疫情代表名词。由于疫情等不可抗因素的产生，是人力所无法控制的，疫情对学生造成的负面影响不仅只存在于身体方面，对学生的心理也产生了负面影响。疫情的原因导致学生无法走出学校，可能也无法按时举行积聚型运动会，减少了学生的运动时间。同样封控的大学生活限制了学生的行动，使得学生逐渐产生焦虑、抑郁等心理状况。

三、增强高职学生身体素质状况的有效途径

（一）学校要树立以学生为本的教育培养思想

高职院校承担着为我国培养专业技能型和应用型人才的主要任务。以学生为本是每个高职院校应该牢牢树立的教育思想，注重学生的成绩，以促进学生的全面发展为目标。但高职院校更要注重对学生的身体素质的培养，树立以提高学生身体健康为主的教育思想，有了健康的身体，才能为专业技术的学习奠定基础。

（二）培养学生增强身体健康素质的意识

学校不仅承担着教书育人的主要教学任务，也要帮助学生培养增强身体健康素质的意识。牢牢树立“身体是革命的本钱”的思想，主动走出宿舍门，锻炼身体，养成身体锻炼的习惯[3]。学校可以举办一些宣传讲座，帮助大学生树立锻炼身体，提高身体素质的意识。加强学校监督，例如进行“每日外出运动一小时”活动，使得学生养成运动的习惯。

（三）学校通过举办一些活动，增强学生身体素质

高职院校应该在疫情可控的条件下，及时按时的举办学校运动会。一方面能够在学习之余，通过运动训练，增强体魄，提高学生的身体素质；另一方面，通过体育竞技精神，培养学生积极乐观的精神品质，树立强大的精神意志。学校还可以加大体育方面的经费投入，购买一些体育器材，例如篮球、网球、跳绳等供学生们使用，为大学生提供运动场地，在增强学生身体素质的同时也能培养学生不同的兴趣爱好。

总结：

疫情为高职院校学生的生活带来许多不便之处，本能够利用几年的大学时光开拓视野，增长技能，却因为疫情的出现，不得不回到宿舍进行隔离，不给学校和社会增添麻烦。疫情也对高职院校的学生身体以及心理都产生了不同程度的影响，高职院校作为父母以外学生的第一负责人，要注重学生身体素质的锻炼提高，及时关注大学生的心理发展状况，坚持以学生为本，积极寻找提升高职院校学生身体素质的干预措施，促进学生的综合素质全面提高。

参考文献：

[1]刘静民, 卢芃, 王浩. 新冠疫情下大学生体质健康变化特点的研究[J]. 文体用品与科技, 2022(16):3.

[2]卢延文, 沈亚丽, 洪江,等. 后疫情时期大学生体质健康状况分析与对策研究[J].  2020.

[3]吴红胤. 新体质健康标准下的高职大学生体质健康干预研究以湖州职业技术学院学生为例[J]. 湖州职业技术学院学报, 2015, 13(3):4.

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[1] 作者简介：张振县（1976.03-），男，汉族，浙江温州人，研究方向：体育教学。