哮喘病人护理指导

杨淑娟

哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，严重时会不仅影响患者的身体健康，还会给患者带来精神上的折磨。在得了哮喘后，日常生活中要特别注意护理，这样才能保证对哮喘的控制，降低疾病对生活的影响。那么，哮喘患者究竟有哪些需要注意的护理事项？下面让我们一起来了解一下吧。

在了解哮喘的护理前，还是要先了解下哮喘究竟是怎么一回事，这个病的病因是什么。目前的医学研究指出，支气管哮喘的发病原因很多，但多是过敏性体质吸入致敏原微粒而发病。在症状上，患者通常会表现为通气阻塞，同时伴有最大通气量、肺活量降低，具体表现便是呼吸困难，哮喘长期反复发作便会逐渐演变为阻塞性肺气肿。哮喘的病因较为复杂，此病既与遗传因素也有关，也与吸入变应原有关，多数哮喘的发生，同吸入变应原有很大关系。日常生活中有许多常见的变应原，包括屋尘螨、粉尘螨、宇尘螨和多毛螨，同时有许多罹患哮喘的患者，都存在有饲养宠物的情况，如猫、狗的皮毛和分泌物中，往往存在有大量的变应原，在吸入这些变应原后，便会导致哮喘的急性发作。

除上述外，真菌也是造成哮喘发生的主要变应原，尤其是在阴暗、潮湿以及通风不良的地方，往往会滋生青霉、曲霉、链格孢霉等，其中，链格孢霉已经被确定是造成哮喘的危险因素，另外还包括花粉，通常禾本植物的草类和莠草类花粉，常常会引发秋季哮喘。最后，一些药物、食品添加剂等也会造成哮喘，如水杨酸酯便就是引发哮喘急性发作的常见原因。可见，哮喘的发生原因极为复杂，而复杂的病因、诱发原因也间接说明，哮喘患者在日常生活中，需要对许多事项加以注意，既要注意接触变应原，同时还要对其他事项加以重视，只有这样才能做到防患于未然。接下来就来了解下哮喘患者的护理内容，建议收藏！

一、饮食护理

支气管哮喘是一种很严重的疾病，所以，日常生活中要对饮食给予相应的重视。首先，要忌食海腥肥腻，以及一些容易产气食物。老话说得好“鱼生火，肉生痰”，长期食用大鱼大肉，难免会影响到人体健康。一般认为，各类肥厚甘腻会助长人体的湿气，而易产气的地瓜也要少食用。中华饮食文化源远流长，其中许多人在饮食上都倾向于咸、甜、辛、辣，但对于哮喘病人来，饮食过咸、过辣，往往会造成水钠潴留，并会对人体的呼吸道造成刺激，并导致咳嗽症状加重，这对于哮喘的控制十分不利，所以要限制食用。“你这半天就说了什么不该吃，也没说该吃什么呀！”实际上，哮喘病人的日常饮食要注意精细，但此“精细”非彼“精细”，也就是说，所谓“精细”并不是精粮，而是营养上的精细！

其中，哮喘病人要注意通过日常饮食，摄入充足的蛋白质、铁，所以可以适当食用瘦肉、豆浆、豆腐、牛奶等，这类饮食不仅可以为人体提供丰富的蛋白质、铁元，同时还能增强哮喘患者的体质。其次，在日常饮食上，要注意多食用一些新鲜的蔬菜、水果，如生活中常见的大白菜、小白菜、油菜、白萝卜、红萝卜等，均可以为人体提供丰富的维生素，再比如梨、枇杷、柑橘、莲子、百合、核桃等，大多具有祛痰止咳以及补肺的功效，所以可以根据自身的身体状况适量食用。

二、居家护理

大多数时候，哮喘患者是需要居家恢复、调养的，所以要对一些事项加以注意。首先要做好的便是戒烟，不论是患者还是家属均应戒烟，这是因为，抽烟会对支气管哮喘的发生、发展起到促进作用，所以十分不利于疾病的控制，因此应积极戒烟。其次，在哮喘病人的发病初期，应尽量保证哮喘病人卧床休息，室内要定时通风换气，确保空气流动，且有充足的阳光照射。而在哮喘缓解期，居家护理的重点就要转移到保暖上，不注意保暖很容易导致疾病发生，所以在秋冬季节的时候，通风换气的时间可以选择阳光较为充足的午后，避免冷空气使患者受寒。

一般情况下，哮喘病人身边是需要有人陪伴的，最好有人能够24小时陪伴，这样便能保证患者哮喘急性发作时身边有人，同时有人在身边陪伴，还可以随时观察病情，若是患者出现面色苍白、大汗淋漓等情况，家人就需要及时加以注意，并及时将患者送往医院。最后，居家恢复期间，要特别注意避免患者接触到会诱发过敏的物质，日常则要注意积极锻炼，避免劳累过度的情况发生。

三、自我护理

通常情况下，哮喘病人自我护理能力的高低，往往会影响到病情的控制。所以，要对一些自我护理方法进行掌握。许多哮喘病人在发病时，会产生严重的心理波动，主要表现为恐惧、紧张等，这些不良情绪往往会加重病情，所以在哮喘急性发作时，首先要做的便是保证情绪稳定，避免过于紧张，因为紧张的情绪会使肌肉处于异常状态，增加人体的氧气消耗，并加重本已存在的缺氧。此外，日常还要养成良好的饮食习惯，这是因为，哮喘病人存在体内水需求大的问题，同时身体缺水，还会导致气道内分泌物黏稠，痰液无法可出的问题，这就会引发排痰困难，所以要特别注意日常饮水。

四、康复训练

医学研究指出，人在采用腹式呼吸后，能够充分调动人体中下肺的肺泡，增加呼吸深度，改善肺部换气功能、血液循环，缓解支气管痉挛，所以哮喘患者要注意加强腹式呼吸训练，以便缓解存在的喘息症状。并且，日常要特别注意养成良好的锻炼习惯，每日坚持进行散步、慢跑，这样就能改善和增强肺部功能，并提升肺组织弹性。但病情不稳定则应避免过度运动，具体运动量可以根据医嘱确定。同时还可以积极进行缩唇呼吸，这种呼吸训练方法，在各类呼吸系统疾病中均有应用，具体便是通过鼻子吸气后，再通过口呼气，并在呼气时，向前突出如吹口哨的形状，确保气体能在双唇间均匀排出。其中，缩唇训练的原理在于，增加人体气道外口的阻力，以促进肺泡中的气体排出。

    科学的运动以及训练，对于哮喘病情的控制来讲有很重要的意义。但要对一些事项加以注意，首先，运动方式可以多样化，不必单纯选择一种运动方式，具体可根据喜好选择多种运动方式，但在运动的选择上，要避免选择竞争性运动。其次，在进行运动前要做好准备活动，并且在感觉出汗后，便应及时停止。另外，对于病情不稳定的哮喘患者，应极力避免剧烈运动，哮喘急性期则应注意休息。最后，若存在严重运动性运动哮喘，那么在进行运动前应注意预防性吸入药物，并且若自觉呼吸功能不足，应避免进行呼吸练习，这样能避免静脉压增高。

总而言之，良好的护理对于控制哮喘病情有很大帮助，所以日常的时候，哮喘患者还是要遵照医嘱进行生活、治疗，这样便能延缓哮喘的发展，减少哮喘发作，从而拥抱健康人生。