护理科普基础常识

牛晓洁

在我们的生活中，护理科普基础常识是我们必须掌握的知识。护理科普旨在帮助大众了解关于健康、疾病护理以及日常生活保健的基础知识，从而让我们能够更好地管理自己的健康，预防疾病，并促进身体的康复。本文将涵盖护理科普基础常识的各个方面，包括护理的概念、常见的护理方法、常见疾病的急救护理方法等。

一、什么是护理？

护理是一门运用科学，分为家庭护理和有偿护理。有偿护理必须按照卫生部、国家卫健委、医政部所规定的法律法规相关条文执行开展相应的护理项目，有条理、有目的、有计划地完成基础或常规护理，观察了解病人体表体重基础情况，根据病情变化监测或获取病情数据，以配合医生完成对病人的治疗，加强输液巡视和教育，及时处理医疗纠纷，防止医疗事故的发生。开展危重症生命体征监测、标本采集、体重营养定期采集分析，并从生理心理、社会文化和精神诸方面，照顾病人的生活起居，日常活动、用药和安全等问题。

护理是医疗行为的重要组成部分，护士在协助诊疗、救治生命、减轻痛苦、促进康复、提高医疗水平等方面，发挥着不可替代的作用。护理专业是一门高等学校的专科层次专业，主要研究人体生理病理、基础医学、临床护理、预防保健等方面的基本知识和技能，在各级医院、社区卫生服务中心、养老院等进行临床护理、社区护理和康复保健等。

二、常见的护理方法

1. 药物治疗

药物治疗是护理中最为直接和常见的方法。根据医生的指示，患者需要按时服药，并注意观察副作用。对于一些慢性病患者，如高血压、糖尿病等，长期用药是必要的。但对于某些药物，长期使用可能会产生副作用，这时患者应及时咨询医生进行调整。

2. 饮食护理

饮食对身体健康至关重要。一个均衡的饮食可以提供身体所需的所有营养素，并帮助身体恢复。在饮食护理中，重要的是确保食物新鲜、多样化和营养丰富。同时，避免摄入过多的盐、糖和不健康脂肪。对于糖尿病患者，应特别注意碳水化合物的摄入；对于高血压患者，应限制盐的摄入。

3. 运动护理

运动对身体健康至关重要。适当的运动可以帮助身体保持健康，预防慢性疾病，提高免疫力。然而，对于一些刚手术或身体状况不佳的患者，过度运动会增加身体的负担。因此，运动护理需要根据患者的具体情况制定。对于健康人，每周至少150分钟的中等强度有氧运动是推荐的。

4. 心理护理

心理护理是指在患者面临压力、焦虑或抑郁等情绪问题时给予的支持和护理。心理护理可以帮助患者减轻痛苦，增强治疗信心，提高生活质量。在心理护理中，与患者建立信任关系非常重要，护士应倾听患者的感受，提供支持和建议。

5. 休息与睡眠护理

休息和睡眠是身体恢复的重要时间。良好的睡眠质量可以提高免疫力，减少疲劳感，促进记忆力和注意力。在休息与睡眠护理中，重要的是提供一个安静、舒适的睡眠环境，并建立健康的睡眠习惯。例如，保持规律的睡眠时间表，避免在睡前使用电子设备等。

6. 环境护理

环境护理是指通过调节室内温度、湿度和光照等来创建一个舒适的环境。对于一些身体状况不佳或容易受到感染的患者，如老年人或免疫系统较弱的人，保持一个清洁和卫生的环境是关键。同时，选择合适的服装和鞋子也是很重要的，以适应不同的气候和活动条件。

7. 健康教育

健康教育是通过宣传教育、指导等方式来帮助患者及其家属更好地了解疾病和治疗方案。它可以帮助患者更好地理解自己的状况，做出明智的决策，并积极参与自己的护理计划。在健康教育过程中，护士应该用易于理解的语言解释医学术语，并提供相关的资源和支持。

8. 监测病情

监测病情是及时发现病情变化的重要手段。通过定期监测患者的生命体征和症状，可以及时发现任何异常情况，以便更好地调整治疗方案。对于一些慢性病或需要长时间治疗的患者，定期随访和监测是至关重要的。同时，监测病情还可以帮助患者更好地了解自己的身体状况，及时调整生活方式或寻求帮助。

三、常见疾病的急救护理方法

1. 心脏病急救

心脏病发作是一种紧急情况，需要立即采取行动以缓解症状并保护患者。以下是一些常见的症状和急救护理方法：

症状及表现：心脏病发作时，患者可能会感到胸痛、胸闷、气短、恶心、出汗、恐惧或焦虑等。这些症状可能会持续数分钟到数小时不等，并且可能会放射到颈部、下颌或背部。

急救方法：保持镇静，鼓励患者保持安静，避免剧烈运动。给予氧气，可以帮助缓解胸闷和气短症状。立即就医，尽快将患者送往医院接受进一步治疗。在等待救护车到达之前，可以进行一些简单的急救措施，如给予患者硝酸甘油或使用除颤器。

2. 其他常见疾病急救

除了心脏病发作，还有其他许多常见疾病需要急救护理。以下是一些常见的症状和急救护理方法：

（1）呼吸道疾病：

症状及表现：呼吸道疾病可能会导致呼吸困难、咳嗽、咳痰、胸痛等症状。

急救方法：保持患者呼吸道畅通，帮助患者咳嗽并排出痰液。如果症状严重，可以使用吸氧器或呼吸机来帮助患者呼吸。

（2）外伤：

症状及表现：外伤可能会导致疼痛、出血、肿胀、伤口或骨折等症状。

急救方法：首先使用清洁的布或绷带压迫伤口以止血。如果可能的话，将受伤部位抬高以减少肿胀。不要移动可能已经骨折的部位。如果情况严重，应立即就医。

（3）中暑：

症状及表现：中暑可能会导致出汗、头晕、恶心、呕吐、乏力等症状。

急救方法：将患者移至阴凉处，解开其衣物，让其保持凉爽。如果可能的话，给患者喝一些清凉的水或饮料。不要让患者过度劳累或暴露在阳光下。如果情况严重，应立即就医。

（4）过敏反应：

症状及表现：过敏反应可能会导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、喉咙肿胀等症状。

急救方法：首先避免再次接触过敏原，然后使用抗过敏药物如抗组胺药来缓解症状。如果情况严重，如出现呼吸困难或休克等症状，应立即就医。

（5）烧伤和烫伤：

症状及表现：烧伤和烫伤可能会导致疼痛、红肿、水泡、皮肤组织受损等症状。

急救方法：首先用冷水冲洗受伤部位以减轻疼痛和阻止热力继续渗透。不要使用任何化学物质或去除水泡的皮肤。如果情况严重，如出现大面积烧伤或烫伤，应立即就医。

（6）晕厥和眩晕：

症状及表现：晕厥和眩晕可能会导致突然失去意识、摔倒、头晕目眩等症状。

急救方法：让患者平躺并抬高双腿以增加血液回流到大脑。观察患者是否出现呼吸停止或心跳异常等症状。如果情况严重，应立即就医。

结语

通过阅读本文，我们能够更全面地了解护理科普基础常识的各个方面。通过掌握这些知识，我们可以更好地照顾自己和他人，提高生活质量。