怎样集中注意力

我又被班主任叫进了办公室。因为数学老师向班主任告状说．我上课不但总是摇头晃脑．心不在焉．还趁她转身的时候．对着别人做鬼脸．惹得全班同学碘堂大笺．严重扰乱了课堂秩序。其实．我在幼儿园的时候就比其他同学爱动，而且我也不喜欢听老师讲课。上小学后．这种情况有增无减．主要表现在：上课时不遵守纪律．好晃椅子．使得全班同学注意力分散．老师批评后能保持一会安静。