简介：2017年3月，在世界睡眠日到来之际《中国睡眠指数报告》出炉，这份报告显示：2013年以来，国人睡眠指数稳中有升。2017年国人睡眠指数得分为74．2分，全国睡眠时长在7．9小时，整体水乎达到健康标准。

简介：据我国有关部门统计，因疲劳驾驶造成交通事故的占特大交通事故的40％-80％，因打鼾造成的车祸发生率则是正常人的7倍。美国睡眠基金会调查显示，60％的司机开车时“犯过困”，

简介：尊重自然、顺应四时、合理饮食，才能达到有益健康的目的。

简介：大家都知道多吃核桃可以补脑健脑。核桃的营养很丰富,美国一项研究指出,吃一把核桃能帮你睡个好觉。美国的这项研究表明,核桃含有褪黑激素,能够帮助你入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激素。白天,人脑会分泌得更多。夜间褪黑激素的增加是良好睡眠的重要保障。可随着年龄的增长,许多人夜间分泌褪黑激素的能力会衰弱,这往往会严重破坏正常的睡眠模式。

简介：借着“胶囊旅馆”的底子，加上“共享”的概念，还有WiFi、扫码支付、充电等功能，“共享睡眠舱”成了焦点，而隔音、卫生、安全、身份认证隐患等问题也暴露无遗。最近，相关部门检查后将其紧急叫停。

简介：某个：亡作目的晚上．李女士失眠了，左躺右躺平躺，婴儿型、树干型、士兵型、海星型……睡姿各试了一遍，还是睡不着，一阵焦虑之后，她拿起手机，打开了淘宝。当她输入“失眠”“改善睡眠”“辅助睡眠”等关键间之后，除了跳出一大堆中药西药之外.

简介：几年前，中国残联领导交给我社年轻记者一个任务——写写无障碍，于是我们组织了一个小范围的讨论.

简介：

简介：(一)家长们往往习惯于按自己的想象做一些不切实际的假定,认为孩子这也不能干,那也不能干.(二)第二个障碍是“解救”.家长们看到孩子遇到一点困难和麻烦,总是想方设法迅速把孩子解救出来.

简介：在老龄化加速的当今社会，无障碍旅游的受益者并非仅局限于残疾人或老年人，我们每个人都将从中获益。

简介：

简介：今天为了我发言,大会专门为我铺设了无障碍通道。我国有6000多万残疾人,他们所承受的身体和心理的痛苦压抑是语言不能表达的,这种痛苦是个人的,也是家庭和社会的,仅残疾人亲属就有两亿多,他们有很多需要解决的问题。残疾人参与生活,首先是减少和消除社会环境的障碍,人们要从道义上不再歧视残疾人,同时尽可能在公共场所为他们提供方便。目前,一些大中城市都有了无障碍设施,比如机场、车站、商店和城市广场等地都建造或改造了轮椅坡道和盲道,这不但方便了残疾兄弟姐妹,也帮助了老人和其他行动不便的人

简介：今年“3.21世界睡眠日”之前，中国睡眠研究会公布的最新调查结果显示中国成年人失眠发生率38.2%。10个人中就有4个人因为睡不着而困扰。那些痛苦的夜晚值得关注。

简介：现代人的生活节奏越来越快,社会竞争越来越激烈,人的精神压力增大,致使人格障碍者日益增多,人格障碍犯罪所占犯罪比例也逐年增大,这是一个亟待解决的社会热点问题。有效预防人格障碍犯罪,可以根据人格障碍犯罪所具有的特定规律和特点,从完善相关立法、健全服务网络、加强舆论引导、关注重点人群四个方面予以应对。

简介：为增进全社会对无障碍环境建设的了解，增强无障碍意识，为无障碍环境建设发展营造更好的氛围。中国残联维极部、中国残疾人杂志计划举办”无障碍与我”征文。

简介：全球有1／3人失眠，如何提高睡眠质量已成人们普遍关注的重要课题。内心和谐是主观符合客观，是人们调控主观思想行为符合客观实际的人生管理能力。定量研究证明：内心和谐与睡眠质量正相关，内心和谐是提高睡眠质量的根本措施，可以通过十大措施提高睡眠质量。

简介：博古区块在沙漠腹地，距离油区有500多公里，要在江浙一带，怕早横穿几个省了。七八十年代在这里搞地质勘探的时候，拉一车油进去，路上能用半车油，几进几出也没有搞出名堂来。2003年油田重整旗鼓上钻博古206井，经过358天的钻探，试油完井终获工业油气流。这对油田勘探开发来说是一件大喜事。勘探井转开发井，吊了大油罐和野营房，31岁的采油工张海山被调到206井上驻守这口宝贝单井，这一上来就被捆在这里了。

简介：呼吸是舞蹈表演中的一个重要组成部分,它贯穿其中,决定着舞者肢体的表现力。本文从芭蕾、现代、古典、民间不同风格的舞种中阐述了呼吸的作用。

简介：

简介：8月18日，投资30万元的宜昌市首个无障碍建设示范园——万寿园无障碍建设示范园改造工程正式动工，预计9月中旬竣工，将为宜昌残疾人提供一个全新无障碍的特色公园。