简介：单纯饮食结构不合理,热量摄入过多所致的血脂异常,采用运动疗法效果比较好。降低血脂,特别是甘油三酯的关键是消耗热量。消耗热量的运动首推有氧运动(有气运动是指那些中等强度的,机体以有氧代谢为主的耐力运动)。其特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间

简介：搭配合理的食品能获得更好的锻炼效果。下面是一些饮食和锻炼的搭配小窍门。1.关键的碳水化合物碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼后加快肉燃料的重新储

简介：作为一个国土面积一半是沙漠的国家，自然资源对以色列的重要性不言而喻。然而，前些年，以军频繁举行的大规模军事演习却对环境造成了严重破坏。为向官兵灌输资源保护的重要性，以色列国防军开始专门组织部队军官到沙漠地带实地学习，让他们亲身体会肩上的重担，并开展了一场声势浩大的环保运动。

简介：茫茫大海,小小礁盘。在南沙那种高温、高湿、高盐的恶劣环境下,锻炼身体显得尤为重要。然而,因礁盘空间小,体育活动很难施展开拳脚。困难难不住守礁官兵,他们以自己的聪明才智,创造性地开展了声势浩大的健身运动。

简介：恩格斯运动战思想是恩格斯在研究运动战历史和分析现实战争中形成的军事思想体系，是马恩军事理论的重要组成部分。恩格斯运动战思想的基本内容包括：运动战的基本要素是众多性和运动性；经济条件决定着运动战的内容和形式；有效组织实施运动战的关键环节包括成功机动、集中兵力、协同作战，阵地战、运动战协调配合以及勇猛追击。

简介：我们曾经在2017年第7期里介绍过观察恒星的视运动,那里举的例子是站在北半球中纬度地区(例如北纬40°),面对南方,观察南面天空中的星座。看上去位于南面天空中的星星跟太阳一样东升西落,视运动的轨迹也是倾斜的半圆,从东到南再到西。这一期我们要带同学们(仍然是在北半球中纬度地区,例如北纬40°),转身面对北方,观察北面天空中星座的周日视运动。

简介：对军事体育课中运动负荷与课的密度进行研究,阐述了军事体育课合理运用课的密度与运动负荷的重要性,为进一步深化军事体育训练提供借鉴.

简介：合理的运动技术，是最大限度地发挥人体潜能和完成运作的方法。不论什么项目，开始训练都应该是：“基本技能第一”、“基本技术第一”，正确的运动技术的形成必须完成以下几个方面的工作。

简介：本文根据篮球运动的规律、特点及发展趋势，对篮球意识的概念、形成、内容等进行了探讨．通过多年的教学和训练，认为运动员篮球意识的提高应从文化学习、观察能力培养、战术思维训练、基本技术训练与战术意识训练相结合、实战与观摩，教练员的主导作用等几个途径入手。

简介：

简介：针对目标发生快速、运动不规则及遮挡等情况下的跟踪问题，提出了一种分层核采样策略。首先通过先验转移和后验转移分别预测2组粒子来建立联合分布，利用聚类算法近似联合分布粒子集的混合高斯分布；然后对每个聚类进行采样；最后采用均值漂移算法将粒子移动到后验密度的局部极值处。实验结果表明：算法在目标发生快速机动情况时，跟踪性能优于传统粒子滤波、核粒子滤波及分层粒子滤波，且对遮挡具有较好的鲁棒性。

简介：文明礼仪教育是学校德育工作的一项重要内容，是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺。文明礼仪养成教育不仅是个体道德、品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。笔者通过多年的德育及教学工作实践，总结出一套贴近学生学习、生活实际，切实可行的文明礼仪实践活动方案，具体操作如下：

简介：美军为确保在航空和航天中占有绝对优势，相继建立了7个绝密的空军作战实验室。这7个实验室密切配合，为美空军近几年的军事研究和实兵作战提供了有力支撑，对美国空军的发展起了巨大的推动作用。

简介：武警学院第八届运动会于9月28日至30日召开。运动会开幕式由副政委冯海龙主持，政委王铁民致开幕辞，训练部部长时景秀宣读竞赛日程，院长张世瑗宣布运动会开幕。

简介：抗战之初,国民政府贯彻蒋介石的＂战时须作平时看＂教育方针,并未大规模地征集知识青年从军参战。抗战后期受形势所迫,蒋介石遂发起规模浩大的知识青年从军运动。推动蒋介石改变初衷的原因为：向军队补充高素质人才,重树民众对政府信心,整顿国民党的组织;积蓄力量准备内战等。运动一定程度上达到了蒋介石所预想的效果。

简介：在对未来运动训练过程的评价中提出：在生物学评价中以素质论为基础，重视生理机能、身体素质和专项技能的整体评价；在心理学评价中在重视运动员的心理过程和心理状态评价的同时加强对运动员心理健康和个性特征的评价；在社会学评价中包括运动员的和谐素质和技战术创新能力的评价。进而形成生物、心理、社会三位一体的系统评价理论体系，为制定具体的评价指标提供理论依据。

简介：明确教学大纲及教学目的,吃透教材,吃透任课教师的教学思路和教学方法,吃透学生的情况,新自动手做预备实验,及时总结和分析,是提高实验员备课水平的关键.

简介：摘要：在新课程改革中，新课标下的物理教材，更充分地体现出以学生为主体的原则。本文从开展探究性实验教学；实验教学引入不要拘泥于传统、强化实验创新设计等几方面阐述了如何在物理实验教学中培养学生的创新能力。

简介：使用锥形量热仪对典型包装材料--内衬聚苯乙烯(PS)泡沫塑料外包装硬纸板的燃烧性能进行了实验研究,测得了不同热辐射强度下包装材料样品的点燃时间、热释放速率、质量损失率、比消光面积(发烟量)、CO的产率等燃烧性能参数.实验结果表明,包装材料受热辐射时很容易被点燃,燃烧时放出大量的热和有毒烟气.

简介：以作战仿真技术和方法为支撑,紧贴打赢信息化战争的战法创新需求,以科学、有效地开展基于仿真技术的战法实验为目标,明确基于仿真技术的战法实验概念,详细论述战法实验设计的内容和流程.针对战法实验过程中的重点问题,提出解决方法,为开展战法实验、创新战法研究路径提供理论和技术指导.