简介：王光美酷爱游泳王光美是中国第一批女物理硕士之一。她一生跌宕坎坷，能安享85岁高龄，与她重视养生有直接关系。2002年，杨澜采访王光美时，聊到了游泳的话题。王光美说，游泳对身体特别好，不仅增强了体质，还能促进血液循环。自己一个礼拜去钓鱼台游泳两次，因年龄大了控制每次游泳不超过20分钟，游时一点也不费劲。

简介：

简介：“春气之应，养生之道”。春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。总的饮食养生原则是：

简介：在物质生活越来越丰富的今天，人们已不再满足温饱生活。现在的人们更加讲究生活的质量，因此养生、保健也成了很多人关注的话题。德泰堂本着回馈社会，让更多人健康生活的信念，精心整理出了这套长寿秘笈。我们将以专栏连载的方式，将一些养生、保健的知识传递给大众。希望能提高更多人的生活质量，能令更多人延年益寿。

简介：

简介：长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。今日立秋，坐在有冷气的房间里，放眼望向窗外，真有种天高云淡，望断南飞雁的味道，走出去才知道，天气依旧是暑热难耐，心下暗想，秋总是早早的就立了，秋的味道却总是一点点浸在夏的骨子里，一点点渗透进来，不知不觉让人怀恋那短促的夏花，感怀凋零的秋口十。

简介：研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高梁。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。

简介：“白领”是令人羡慕的，然而不少上班族都觉得有苦难言。忙碌的工作、繁多的应酬、加之极小运动，许多白领都容易营养失衡。所以，根据白领的职业特点来调理日常饮食非常重要。小编将为您介绍上班族科学饮食要注意的8个事项。

简介：清晨醒来，落花满径。方才晓得夜里的一场春雨已是润物无声了，难怪鼻息里还有清爽甘冽的气息，这小雨也一定是飘进了我的梦里。

简介：俗语说“树枯根先竭，人老足先衰”，腿脚毛病是困扰老年人的常见问题。双足离心脏较远，在人体最低部位，血液循环相对较差，而足底分布了全身器官的反射区，多做足部保养能强身健体。在寒冷的秋冬季节，除多用温水泡脚外，按摩搓脚也是简单方便的好方法。

简介：一位老中医已90高龄，思维敏捷，行动自如。他的养生之道是：

简介：文章分析了镇安发展生态休闲养生服务产业基础条件与现状,提出镇安发展生态休闲养生服务产业的思路：引入“慢城”理念推进小城镇建设;依托农业林业示范园区发展休闲农业园提升乡村体验游;让中药材发展联姻旅游业培育中医药养生旅游产业;着力进行生态休闲养生养老基地建设。

简介：高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好？面对高血压，可以从饮食进行入手，对于吃什么可以缓解高血压，下面我们来详细的了解一下。

简介：春夏秋冬四季保养的方法，主要是强调了人体的内环境要适应外在的环境，要达到天人合一，这样才能保持身体的健康。主要是从两个方面谈及：一是起居，人什么时候睡什么时候起；二是人的情志、精神应该怎么去调理。然后提出一个原则：春天养生，夏天养长。秋天养收，冬天养藏。

简介：四季养生的总原则就是“春夏养阳，秋冬养阴”。具体该怎么来养呢？逆春气则少阳不生．肝气内变。逆秋气则太阴不收．肺气焦满。逆夏气则太阳不长．心气内洞。逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。

简介：一、项目建设内容建设高端养老养生园区、康复护理中心、教育培训基地、科技创新孵化区、文化聚集区五大板块，建成集“适老化居住、医疗养生、教育培训、生态休闲”于一体的高端养老养生文化产业园区。

简介：延边朝鲜族自治州的夏天是一个十分清凉的地方。我刚从那里回来，就眼下的气温来说，感觉就是冰火两重天。这些日子南方高温持续不断，就像一个大锅炉，热的使人喘不过气，直接影响到人们的工作、学习、生活和身体健康。尤其是老年人在高温中受着煎熬，却欲罢不能。而延边那里气温只有20几度，白天凉爽宜人，晚上睡觉还要盖一床薄被，的确是消夏避暑的好地方，老年朋友休闲养生的天堂。延边地处我国著名风景名胜区长白山脚下，是盛产百草之王——人参的地方。今年是我第四次去延边，而且每次都是盛夏高温季节。这里有良好的生态文化，凉爽的气候资源，浓厚的民俗风情，独特的自然和人文景观，所以，使我非常钟爱这片土地。我真的很羡慕这里的人们，他们幸运地享受着清凉的气候，从来也不知道高温酷热是什么滋味，对于饱尝这种滋味之苦的南方人来说，仿佛就像是天方夜谭里的童话。

简介：

简介：光环效应；刻板效应；首因效应；近因效应；潘我拉效应；罗森塔尔效应；

简介：广告作为现代市场经济社会的标志之一，它已走进千家万户。我们感觉社会就是广告的海洋，无论电视、书刊、广播、网络都是广告的世界。并且，现代广告已经成为独立的经济行为从商品生产与销售中分离出来，在商场中独占一席之地。“广告是由特定的广告主通常以付费的方式，通过多种传播媒介对商品、服务、观念等信息的非人员介绍及推广”，“是运用各种传播手段和表达方式，广而告之特定的受众（消费者）有关商品和服务的信息，引起其兴趣并诱导其购买的这样一种推广和介绍的活动”。广告简单地说，就是广而告之，是信息传播的一种方式，它既是一门科学又是一门艺术，同时又是一种文化。